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落枕其实就是肌肉痉挛，遇到落枕的时候最好不要拔火罐。肩胛暗脉的寻找方法非常简单，伸出手掌四指并拢，拇指插入腋窝中，其余四指自然贴在肩胛处，小指根的旁边就是肩胛暗脉。按揉的同时可以左右转动头部更有利于缓解颈部痉挛。下面随小编一起来看看吧。

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