崴脚后可以泡脚吗？崴脚后泡脚有什么好处？
时间：2018-05-04 12:27:55 热度：37.1℃ 作者：网络
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崴脚后我们会想办法给脚踝消肿，就会去泡脚，但是有担心泡脚会不会加重病情，那么崴脚后可以泡脚吗？崴脚后泡脚有什么好处？一起去看看吧！
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崴脚后可以用热水泡脚吗
在崴脚24-48小时后，如果确定骨头没有受伤，那么是可以使用热水泡脚的。
但是注意在崴脚后24小时内一定不要进行热敷或者热水泡脚，此时应当进行冷敷。
崴脚后24小时内为什么不能热水泡脚
在崴脚后的24小时内，局部毛细血管还处于破裂状态，而热水泡脚或者热敷有促进血液循环的作用，这样就会导致局部毛细血管的出血加重，从而导致崴脚后的肿胀疼痛更加严重，恢复也会更慢。
因此在崴脚后24小时内应当立即冷敷，反复冷敷3-5次，每隔2小时1次为佳，冷敷会促进血管收缩，止血止痛，防止淤肿形成。
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崴脚后热水泡脚有什么作用
在崴脚24-48小时后，脚踝的肿胀已经形成，并且此时局部毛细血管已经没有在出血了。此时进行热水泡脚或者热敷，能够促进血液循环，帮助淤血消散，起到消肿止痛的作用。
崴脚后怎么热水泡脚比较好
在崴脚后使用热水泡脚的方式帮助消肿止痛时，可以在热水中添加花椒、艾叶、红花等具有活血散瘀功效的药物一起泡脚，每天泡脚2次，每次15-30分钟即可。
