孩子过了青春期后，骨骼发育成熟，骨骺线闭合，身高就不再生长了，再用任何方法也无法使孩子继续长高。也就是说孩子的身高增长是有“有效期”的。这就要求家长密切关注孩子的生长状况，及时发现孩子生长缓慢的信号：

1、儿童的生长速度3岁前小于7厘米/年

2、3岁到青春期小于5厘米/年

3、青春期小于6厘米/年

影响孩子长高的另一个“杀手”

梁立阳教授介绍，可能影响孩子身高的另一隐形“杀手”——性早熟，常常被家长们忽视。性早熟是指男童在9岁前，女童在8岁前呈现第二性征。具体来说：女孩在8岁以前出现乳房发育、随后出现生长加速、阴毛出现，10岁以前月经初潮等；男孩在9岁以前出现睾丸增大、并逐渐出现阴茎增大、阴毛出现，声音变粗，并出现喉结胡须等。

特发性性早熟的危害主要包括以下两个方面：

1、影响身高

性早熟的孩子往往因身高生长过早加速，早期看起来比同龄儿童长得高，但是由于性激素的提前释放，骨骺闭合提前，生长期较正常儿童短，反而造成孩子成年后身材较矮。

2、影响心理健康

性早熟儿童虽然身体发育提前，但心智仍处于实际年龄水平。第二性征的过早出现会让孩子感到害羞和紧张，当孩子发现自身与周围孩子不同，容易产生自卑或恐慌心理，尤其是女孩，没有能力应对月经给生活带来的影响，会加重心理负担。

面对孩子矮小问题，父母应该这样做

首先要合理搭配谷物、蔬菜、肉蛋奶，避免营养不良或过剩。

其次，宝宝口渴时尽量喝白开水，少喝果汁、饮料，避免能量摄入过多。

平时还要多带孩子去户外玩耍、运动和晒太阳。

如果孩子已经矮小，最正确的做法应该是积极寻求专科医生的帮助，积极配合医生进行相应的检查和合理的治疗，给孩子提供必要的心理支持和帮助。毕竟不管什么时候，爸爸妈妈的鼓励、认同和陪伴，都是非常重要的。