原标题：37岁张钧甯人生指南:"讨喜"的黑寡妇如何修炼？

《唐探》第二单元剧《玫瑰的故事》的上线真的是赚足了观众眼球。张钧甯也在其中塑造了她影史以来的最好角色：IVY，一个玫瑰一样神秘、带刺的女人。

就像张钧甯每次出场的那首《Loving Stranger》暧昧又美丽。

第一次见面她说，我这款香水，叫一见钟情；

他反问她，你是不是很容易就爱上一个人；

她说，你吃东西的样子，看起来真香，像一条，饿坏的狗；

她说，我们都没有选择，所以，珍惜今晚，珍惜当下；

她说，告诉我，你永远相信我；

她说，如果人生有至暗时刻，那一定是一条长廊，走过那条路，仿佛把我这辈子的路，都走完了。

就好像张钧甯刚出场的那个镜头，阳光影影绰绰，Ivy身姿动人，迷倒了所有男人。

他们都知道，她一定是一个有故事的女人。没错，戏外的张钧甯，同样是个有故事的女人。

我就是我，是颜色不一样的烟火

2003年，21岁的张钧甯凭借与言承旭合演的《白色巨塔》一夜爆红，她也随之成为了最有潜力的女星。

她在片中的出色表演还被提名金马最佳女配角奖。

令人意外的是，她没有遵循世俗流程，趁热打铁继续演艺事业，而是以面试第三的成绩考入国立中央大学硕士班。

2010年，张钧甯更是以90.5分的高分拿到中央大学产业经济研究所法律组硕士学位。

“台湾第一气质美女”“演艺圈女学霸”，正如父母给她取名时寄予的厚望：宁静中有让人不容忽视的份量。

演艺圈乖学生，靠努力“逆风翻盘”

毕业后的张钧甯已经28岁，这个年纪无疑在百花齐放的演艺圈算得上是“高龄”，在大部分同龄女艺人开始考虑转型时，她才刚上跑道。

她是《武媚娘传奇》中气质独特的徐慧。

是《痞子英雄》中双眼锐利，知性专业的蓝西英。

在《如懿传》中，她和女主周迅组成懿兰CP，姐妹深情，吸粉无数。

她饰演的海兰，从受气小白兔到为保护姐姐被迫变强，张钧甯实力诠释了“黑化不靠烟熏妆”这种整容式的演技。

一个个角色转换间，张钧甯总能在各个角色中找到精确的制衡点。

不找噱头，不炒绯闻，不争热搜，非科班出身，又不是天赋型的她一直是那些“扎在剧组的演员”中的一个。

每次开始拍摄前的准备工作，张钧甯通常需要耗费大量的时间，放在历史背景的研究、每一场戏的人物关系、剧本之外的人物设定等等上，剧本研究到烂熟。

一步一个脚印，这位演艺圈乖学生凭自己的努力真正走进大众视野。

清醒自律，活出少女模样

张钧甯给人的第一感受，就是温柔，清秀。仿佛手无缚鸡之力的邻家女孩，让人不禁心生保护欲。

令人惊叹的是，这个少女模样的女孩，今年已然37岁。

她的高度清醒与自律，令人望而生畏。

十年如一日的跑步、瑜伽、格斗令她保持着少女的容貌的容貌和体态。

她一直认为，表演和跑步是自己人生中遇得到的“两件很棒的事情”，而这两者也始终是相辅相成的。“跑步带给我的东西包括我对人生的理解，对自己的速度和人生马拉松的这个概念。”

与此同时，阅读也同样是这位文艺女青年生活中必不可少的一项活动。

张钧甯觉得：“很美妙的是，当你在看一个人写流水账，你不会觉得无聊。里面会讲到她的阅读，她的精神，她的音乐，她跟哪些人相处，她的艺术理念是什么，她喜欢的东西是什么，她的价值观是什么……”

坐拥路人缘，她凭什么？

前不久，同样人到中年的“国民老公”彭于晏在微博上被大批网友催婚，对于这样一个近乎完美的幻想老公，几乎所有女人一靠近就会被喷“不配”。

但就在这时，却有无数网友喊出“如果是张钧甯，我选择祝福"

这样一个”配得上“国民老公的女人，究竟为什么坐拥路人缘？

近日，因参演《唐探》网剧被传与男主邱泽交往的张钧甯用了“感谢抬爱”四字回应了与邱泽的恋情，令无数网友大呼情商高。

“感谢抬爱”,对于突如其来的绯闻，她并非矢口否认，而是委婉说道：“相信一切会有更好的安排”

如此睿智的女人，令人不得不爱。

不禁想起之前看到一条微博，“如果可以设定一下你的生活，你希望自己多高？多少岁？什么职业？”

几百条的评论中，大部分人表示希望回到1字和2字打头的年纪，也有部分网友别出心裁，觉得人生漫漫太麻烦，直接跳到了退休的年纪。

唯独30，40这个年龄段，没有人选。

对于女人而言，30岁，40岁意味着结婚，生子，养孩子，孝敬公婆，照顾全家……

正如孙俪在电视剧《辣妈正传》中饰演的30出头的女主夏冰说道："你总让我等，怀孕时说生完就好了，生完说断奶就好了，等孩子上幼儿园就好了，等孩子成年就好了……可这样等下去，究竟什么时候是个头？"

夏冰道出了绝大部分中年女性的困境—被动，匆忙。

诚然，把握人生主动权谈何容易，但看看张钧甯，她运动、阅读、做公益，她不畏惧岁月的流逝，不屑跻身浮躁混乱的名利场。

丰满的灵魂与清瘦的欲望在她身上体现的淋漓尽致。

戏里，张钧甯是神秘花店老板娘ivy。戏外，她是令人艳羡的盛放玫瑰。

她说：”30岁之后的我，才开始慢慢打开。”

这句话，送给30几岁的你我。