钙几乎参与了所有的生命过程，与人体骨骼健康关系密切。然而，长期以来人们对儿童钙摄入的现况认识不足。根据2019年版《中国儿童钙营养专家共识》中全国调查结果显示：2岁~18岁的儿童每日钙摄入量能达到适宜数值的人数不到5%，11~13岁的儿童达到标准的人数最少，仅有1.1%~1.7%。那么儿童缺钙有什么危害？该如何补钙呢？汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片有没有用？

一、儿童缺钙的危害

1、缺钙会影响儿童的身高，钙是儿童骨骼生长发育的必需的营养物质。父母都希望孩子能够长得更高，据研究发现，青少年时期儿童钙的摄入与身高增长有关系，如果每日的钙摄入量低于300mg，可能导致成年人身材矮小。

2、缺钙会影响最大骨峰值，青春期钙营养的摄入是人体骨量形成的关键阶段，影响我们人体最大峰值骨量，成人骨量的50%是在青春期获得。女性少女时期更应注重钙的摄入，除有利于老年性骨质疏松的风险外，对成年后孕期，哺乳期的钙丢失，乃至正常分娩也至关重要。

3、缺钙还会增加慢性代谢疾病，人体的代谢也离不开钙，如果长期缺钙会增加慢性代谢疾病的风险，儿童时期长期缺钙钙还会引起营养性佝偻病的发生，必须及时补充足量的钙。

二、儿童钙吸收特点

※ 钙的吸收率会随年龄增长而下降，比如：婴儿时期对母乳中钙的吸收率能够达到70%，在儿童骨骼生长期（青少年时期）钙的吸收率高达75%，而到了成人时期，对钙的吸收率就只剩20%~40%。

※ 钙的吸收率与钙的总摄入量有关。当每日钙的摄入量为200mg时，对钙的吸收率约为45%，而当每日钙的摄入量大于2000mg，对钙的吸收率就仅剩15%左右了。

三、儿童如何补钙

奶类食物（牛奶机器奶制品）是儿童期最主要的钙营养来源，也是最好的钙营养源。所以，儿童时期为了满足孩子的生长发育一定要摄入足够的牛奶。

牛初乳

在牛奶中，还有比一般牛奶营养价值更高的牛乳，它就是乳牛分娩后72小时内分泌出的牛初乳。牛初乳与普通的牛奶相比，成分中的矿物质含量更丰富，如钙、铁的含量是普通牛乳的好几倍，维生素和活性物质的含量也只高不低。并且牛初乳中免疫球蛋白的含量约为一般牛奶的60倍，在补钙的同时还能够提高儿童的身体免疫力。

汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片

那么如何给孩子补充牛初乳呢？因为牛初乳必须在牛乳分娩后才能获取，想要得到新鲜分泌出的牛初乳条件是很苛刻的。这个时候，更建议通过以牛初乳为主要原料的营养补充剂来为小孩补充，比如汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片。

汤臣倍健牛初乳加钙片原料精选南纬黄金牧场的优质奶源，从牧场到成品，需要在24小时内完成鲜奶的采集，通过低温灭菌干燥工艺，保留新鲜牛乳中lgG等活性成分，锁住新鲜营养。汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片每片都是满满的钙，每天为孩子补充463.2mg的钙和142.56mg的免疫球蛋白（lgG），为孩子提供充足的营养！

儿童缺钙的影响非常大，与儿童的生长发育和身体健康密切相关，各位家长一定不能忽视啊！