(专栏撰稿/家弘)  哈喽baby们，大家好啊！又是可以不穿内衣放飞自我的第N天！Oops，一不小心说出了自己的秘密（捂嘴状）...

我敢说看文章前的你都跟我一样，居家隔离不出门的日子，最多也就楼底下倒个垃圾的功夫，是不可能浪费一件内衣机会的，毕竟洗一件内衣有多麻烦你我都明白！

且不说是没出门的情况，就算是出门，在这寒冷的冬天有大衣遮挡的有利条件下，多得是少女坚决的抛弃掉了内衣！

说到这，不禁想跟大家聊一聊内衣这回事！对于女生来说，不穿内衣的理由可以列出一千个...

唔，这些道（tong）理（ku）想必每个少女都懂，但我还是想建议大家不管怎样都要好好穿内衣！

科科，今天小编就好好和你们说说~

首先，小编必须严肃地告诉你们，现代医学研究已经证实穿内衣并不能预防胸部下垂。

不过穿内衣能在一定程度上延缓胸部下垂，并且对胸部起到保护作用！

一是美观作用

乳房本身没有骨骼支撑，穿内衣可以起到一定的支撑作用，使女性的乳房显得坚挺，胸部显得丰满。

二是保护作用

乳房是娇嫩、敏感的体表柔软器官，平时容易受到撞击、挤压，在剧烈运动时可能牵拉到乳腺组织。

合身的内衣可以增加胸部的稳定性，保护乳房免受外物可能带来的伤害，尤其是在运动的时候。

国外研究表明，一个A杯的女生在跑步的时候乳房晃动幅度会接近6cm，晃着自己难道不难受吗？

三是在一定程度上缓解乳房下垂

随着女性年龄的增长，乳房下垂是不可逆转的，佩戴胸罩对于缓解乳房下垂具有一定的缓解作用。

尤其是一些乳房较大、哺乳孩子较多、时间较长的女性，中年之后乳房下垂更为厉害。

小编来给大家举个例，E Cup的胸大约有１.４斤，相当于两瓶可乐挂在脖子上！负担可想而知...

四是可以缓解肩颈负担

而且长期不穿内衣，乳房没有了内衣的支撑，就会给肩膀增加重量，身体为了给肩膀减轻负担就会习惯性前倾，久而久之就形成了含胸、探颈、驼背的体态。

长时间探颈、驼背不仅会没气质、显矮。

还容易出现肩颈问题，会导致酸疼、肩周炎、肩颈劳损的问题。

由此可见，我们不仅要保持穿内衣的良好习惯，更重要的是选择一款既舒适同时又具备优秀的支撑功能的内衣。

小编综合了多年内衣路上踩雷的经验，整理出了3点，只要满足这三点就是一款好内衣！

① 不影响呼吸 、 不压迫胸部 

如果你的内衣经常会让你觉得胸闷，脱了之后还会留下很明显的勒痕，那就快点换一款吧。

▲让你感觉不舒适的内衣会影响乳房及其周围的血液循环，增加患乳腺癌的风险

② 贴合胸型，起到支撑作用

那些会空杯、跑胸、造型软塌的内衣，一点都不贴合胸型，所以根本不能支撑起我们的胸部。

▲穿不合适的内衣胸部容易下垂、变形，也容易长出副乳

③ 内衣的面料要舒适

很多人挑选内衣会忽略内衣的面料，只看内衣的款式，这样可是不行的！

毕竟内衣是贴身的，不好的面料不仅穿起来不舒服，保护、塑形的效果也会大大减弱。

综上三点，小编给大家挑选一款既舒服又方便不仅柔软到飞起贴合度、承托性也是极好的内衣！最重要的是这款内衣简直自带Buff技能，可以矫正我们的肩颈、体态，缓解不适！

它是聚拢内衣+矫正带的一体式穿法，集合了矫正塑性+聚拢内衣+无痕内衣的3重效果。　　

穿上它，就像时刻有一个“私人教练”，用一双无形的双手帮你时刻掰正肩膀，让你自然而然挺直腰背，整个人气质立马变得不一样。

而且胸部从下垂立变饱满挺拔，胸线几乎上移了5cm。

最重要的是，舒适度非常高！

不会像其他内衣一样，勒得肉肉左一块右一块的很难受。

而且它很惊喜的一点就是，可以很好的管理脂肪赘肉，让隆起的脂肪团收拢、铺平。

穿上能很好地改善身材走样，身体的线条也更加好看，1秒立变妥妥的美背！

不知道大家有没有留意到，长期连瑜伽、练舞蹈的女生气质都非常好，这也主要跟她们体态优雅有关系，尤其是肩背特别挺拔！

为什么呢？上过瑜伽课的宝宝应该会注意到，瑜伽老师最常说的几句话就是：

“身体自然轻松”

“深呼吸，打开你旳肩膀”

在之前跟大家提到的几个体态问题，不管是圆肩，还是驼背探颈也好，都是跟平时肩背没有完全打开有关。

所以一款称职的矫正内衣要做好的就是挺背、开肩。

这款矫正内衣，它就是采用X型交叉牵引设计，拉力比一般的矫正带要更强，反向拉伸肩背部，完美地纠正肩部线条。

而且它巧妙地通过腰、背、肩3个黄金受力点，让身体受力聚集在脊背中心，完全符合人体脊椎自然曲线。

这样的设计，最大的好处就在，符合人体工学（通俗点说，是完全按照我们人体结构设计的），穿上不会有压迫感，也不会有紧绷、束缚感。

一穿上可以明显感觉肩膀在外力的帮助下舒适、自然地拉伸~腰部收紧挺直，两臂自然收缩，气质马上不一样了。

穿戴3-6个月后就会逐渐形成肌肉记忆，养成昂首挺胸的习惯，体态自然而然就挺拔了。

长期保持肩颈打开的良好体态，脂肪也不容易在后背堆积，“富贵包”也会慢慢消退，从侧面看整个人都会变得更加轻盈，没有那么肥厚。