汗蒸在三伏天的情况下是很火爆的，其针对人体的养生保健功效是事倍功半的，那麼汗蒸后能够 洗热水澡吗？

不建议。

汗蒸以后不是提议洗澡的，不论是热水澡還是冷水澡全是不建议的，由于在汗蒸完以后，机体的血循环所有都是被开启，皮肤毛孔也会扩大，这个时候去洗热水澡得话，就算是不容易造成 机体出現风寒感冒，可是其也会造成 体内湿气更为非常容易进到到机体。

次之汗蒸在是根据红外感应来对机体起功效，在空气负离子的功效下机体体细胞获得修补，而这时去洗澡得话，也会危害体细胞的修复过程，进而促使汗蒸的实际效果并并不是非常好。

水份外流。

汗蒸后出現皮肤发痒的状况，其有可能是由于汗蒸造成 机体大量出汗，肌肤中的水份很多挥发，又再度遭受外部强冷空气的刺激性，或是是一些热的刺激性之后，就非常容易造成 肌肤的瘙痒，可是一般状况下，短期内内便是能够 修复的。

若是汗蒸以后肌肤展现出长期的发痒，那麼其有可能是肌肤损伤，不耐受了，也是有可能是肌肤比较敏感，提议是维持肌肤的柔和，在有必须的状况下，能够 就诊医治。

是脏的。

汗蒸完以后不洗澡实际上是脏的，可是一般而言以便本身的身心健康，一般汗蒸完以后是不能立刻洗澡的，必须等候6-8小时不一以后才能够 洗澡。

汗蒸的情况下，皮肤毛孔肌肤都是开启，会推动机体的基础代谢，进而能够 具有推动机体身体排毒及其废弃物等功效，因此肌肤表层是存有污迹的。

可是一般来说汗蒸以前是要开展洗澡的，因此若是汗蒸以前有洗澡得话，那麼其脏的水平并沒有很高，而沒有洗澡得话，脏的水平则会高一些。

不能。

汗蒸完以后的3小时是不能洗澡的，最少也是必须等上6个小时的，3小时得话，机体皮肤毛孔很有可能都还没彻底的合闭，因此還是存有危害机体身心健康和个养生保健实际效果的。

因此在有标准的状况下，不是提议汗蒸3小时就洗澡的，最好6小时之上，依据本人的具体情况来挑选時间。