当代人都愈来愈重视健康养生了，而艾草做为一种中华传统的中草药材，逐渐的被大伙儿运用起來，那艾草是早晨喝好還是夜里喝好呢？

沒有明文规定。

艾草具备祛寒止痛、温经通络的功效，针对艾草水早晨喝還是夜里喝并沒有明文规定，一天中随意時间全是能够 的，能够 依据本人便捷的时间范围来喝。

可是必须留意的是艾草带有小毒，长期性很多服用得话很有可能会出現恶心干呕、耳鸣头晕、喉干口干等病症，提议之外用主导。必须服用艾草得话提议在专科医生的具体指导下对症治疗应用，切勿自主服用，以防把握不太好需求量，对身心健康导致一定的危害。

因人有所不同的。

艾叶归属于温性的中药材，针对一些胃肠作用不错的人群而言假如食用后沒有出現独特肠胃不适感病症得话，是能够 空肚喝的；但针对一些胃肠较为孱弱的人群而言假如食用后出現胃疼、胃液、反酸等胃部不适病症得话那么就提议不必空肚食用，提议最好在餐后三十分钟再喝。

艾草水具备活血化淤的实际效果，女士病人在服用时留意绕开经期，以防出現经量提升、经期延长的状况。

不建议在临睡前服用。

临睡前三小时不建议进餐一切食材，以防对胃肠导致压力，不利食物的消化消化吸收，并且睡前喝水过多得话还很有可能会导致起夜频次过多，非常容易浮肿的人群第二天还非常容易出現水肿加剧的状况。

并且艾草还具备一定的芬芳味道，具备一定缓解疲劳的功效，服用后很有可能会激动脑神经，危害到夜里的睡眠质量，提议最好是不要在临睡前服用艾草水。

因人有所不同的。

艾草偏温性，具备活血化淤、祛寒止痛、温经活血的功效，服用后会加剧身体的躁热之气，而夏季的高温天气，身体气血较为充裕，针对寒性体质的人群而言在医师的具体指导下是能够 适当服用的。

可是针对自身内火偏重的热性体质人群而言，服用后会加剧身体的热流，很有可能会出現热症加剧的状况，不建议自主在夏季的情况下服用，以防出現身体不舒服。