很多人都是有喝艾叶茶的习惯性，可是针对怎样喝艾叶茶却并并不是很掌握，那艾叶茶到底是早晨喝好還是夜里喝好呢？

沒有实际要求。

艾叶具备祛寒止疼、温经通络的功效，用其煮茶适当喝可以具有推动身体血液循环系统、除菌消肿、温经活血的功效，针对艾叶茶的饮用時间并沒有实际要求，能够 依据自身便捷的時间来饮用。

可是必须留意的是艾叶具备微毒，服用过多得话很有可能会出現恶心干呕、喉干口干、耳鸣头晕、全身无力等不适感病症，提议适当服用、之外用主导。

不建议早晨空肚喝。

历经一晚上的睡眠质量，身体处在少水的情况，这时必须的是立即填补水份，温开水便是最好是的挑选，可以具有推动人体基础代谢、加速肠胃蠕动的功效，不建议喝艾叶茶。

并且艾叶茶里边带有一定的刺激化学物质，会对胃粘膜导致一定的刺激性，针对胃肠作用不错的人群而言饮用后很有可能不容易出現不适感病症，但如果是身患胃肠道疾病的人群空肚饮用后就很有可能会出現恶心干呕、心悸心慌的反映。

一切正常人群不建议每日喝。

艾叶终究归属于一款中草药材，并且偏温性，服用后会提升身体的躁热之气，针对一切正常人群而言每日喝一杯得话非常容易出現口干口渴、咽喉干痛、目赤肿痛、严重便秘等上火的症状，提议一周服用1次就可以；如果是针对自身易上火的人群而言不建议服用。

但针对必须医治疾患的人群而言是能够 每日一杯艾叶茶的，提议在医师的具体指导下开展医治，切勿自主服用。

1、易上火的人群：艾叶茶的特性偏温性，具备滋补养生气血、通经活络、推动血液循环系统的功效，针对易上火的人群而言饮用后非常容易加剧身体的热症，不利身心健康，提议少喝或不喝。

2、少年儿童：少年儿童正处在成长发育的环节，肝肾功能还未生长发育彻底，而艾叶终究归属于一款中草药材，少年儿童饮用后很有可能会危害身心健康；并且少年儿童的身体素质偏呈阳性，一样也不宜饮用艾叶茶。

3、生理期女士：艾叶具备推动血液循环系统的功效，如果是正处在月经期得话是不宜饮用的，饮用后非常容易出現经期延长、经量增加的状况，提议等生理期完毕后再喝。