养生之道网导读：长时间食用一些辛辣刺激和油腻的食物，就很容易引起脾胃无法正常运行的情况，时间长了湿热会在身体里面长时间的堆积，进而诱发湿热下焦的情况，当然了，湿热下焦的症状并不是那么明显，那么，湿热下焦是什么症状呢？下面我们一起来了解一下湿热下焦是什么症状吧。

湿热下焦是什么症状

如果我们出现了湿热下焦的情况，那么我们很有可能会出现小便发黄的情况，而且脚心出汗也比较严重，如果我们的脚心一直在大量的出汗的话，一定要引起重视。除此之外，部分朋友也会出现阴囊潮湿的情况，这些症状对人的影响都是比较大的，需要我们格外注意。

湿热下焦怎么治疗

如果湿热下焦的情况并不严重的话，那么我们可以通过饮食治疗的方法进行调理，日常生活中，多吃一些祛除湿气的食物就有很好的效果，可以吃一些山药和绿豆，这两种食物的效果都是比较不错的。如果情况比较严重的话，建议可以在医生的指导下服用一些中成药，中成药治疗湿热下焦的效果也是很好的。

湿热下焦的发生率是比较高的，我们平时要多加休息，不要太劳累，太过于劳累对病情的影响比较大。平时不要吃辛辣油腻的食物，在饮食上面尽量要清淡一些，可以多吃一些白菜，白菜不仅可以利尿，也可以改善湿热下焦的情况。