子宫是女性提供给未来宝宝的第一个"安身之地",所以子宫的健康不仅仅关乎女性本身的身体健康,还意味着可以给宝宝提供一个好的环境,对于宝宝的健康起着最基础的关键作用.因此,子宫的保健工作必须着重关注.

    1、积极避孕

    据调查,堕胎3次以上,子宫患病及发生危害的可能性显着增加.如果反复多次人工流产,很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,导致继发性不孕.

    2、不要纵欲乱性

    性生活放纵,尤其是与多个男子发生两性关系,子宫则是首当其冲的受害者.如不洁的性交,病原体可经阴道进入子宫腔内,引起子宫内膜感染.

    3、严防产后宫脱

    产后不注意休息,经常下蹲劳动或干重活,使腹压增加,子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位.这时最好选择合宜的妇科护理产品,

    4、减少高脂食物

    高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关,坚持低脂肪饮食,要多喝水、合理膳食.忌食辛辣、酒类、冰冻等食品.

    5、注意观察月经、白带是否正常

    如发现白带增多,经期出血异常要及时就医,并作相关的检查,做到早发现早治疗.月经和白带是子宫师傅出问题的"晴雨表",女性要及时注意其变化!

    6、促进新陈代谢,排出毒素

    新陈代谢中产生的代谢废物和毒素,长时间积累,形成堵塞,影响子宫正常的生理,可以通过熏来改善新陈代谢,排出毒素,治疗子宫.