作为孝子孝女,对老人的照顾要面面俱到,日常的饮食、生活的起居等等方面必须做到位.同时,对老人的养生保健也不能忽视.而养生最基本的要从饮食入手,那给老人吃什么好呢?

    针对老人得饮食保健问题,专家建议多给老人吃姜.姜是助阳之品,所以自古以来中医素有"男子不可百日无姜"之语.而现代临床药理学研究发现,姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛、同时兴奋人体多个系统的功能,还能调节男性前列腺的机能,因此,姜常被用于男性保健.

    鲜姜:增强食欲,延缓衰老

    中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱,可以经常含服鲜姜片,刺激胃液分泌,促进消化.鲜姜又不如干姜有强烈的燥性,滋润而不伤阴,每天切四五薄片鲜生姜,早上起来饮一杯温开水,然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼,让生姜的气味在口腔内散发,扩散到肠胃内和鼻孔外.

    干姜:治疗肾虚阳痿

    干姜温中散寒,健胃活血,枸杞子滋补肝肾,益精明目,此药膳可以治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等.

    不过,姜性辛温,只能在受寒情况下应用,且用量大了很可能破血伤阴.如果有喉痛、喉干、大便干燥等阴虚火旺症状,就不适宜用姜了.