老年人肥腰不是福!研究发现，50岁以上的国人腰围每增加一公分，男性就增加6%糖尿病风险，女性则增加4%风险。专家认为，BMI与腰围都可用来预测中老年人糖尿病的风险，而腰围的预测力更强。

　　BMI指数与腰围换算可预测中老年人糖尿病的风险

　　研究人员分析「台湾地区中老年身心社会生活健康状况长期追踪调查」2003及2007年4987名50岁以上的个案资料，得到上述结论。

　　研究结果显示，不论是男性或女性的台湾中老年人，BMI与腰围等两肥胖度指标，都和糖尿病的风险呈显著关联，且都可预测未来新罹患糖尿病的风险，但是腰围比BMI的预测能力强。

　　这项研究结果与国外相关研究吻合，国外研究发现，BMI、腰围及腰臀比三肥胖指标与糖尿病风险的关联相近，但临床上腹部肥胖(腰围)则是更重要的指标。

　　专家强调，腰围是更好的预测指标。目前国健局建议标准腰围数值为男90公分，女生80公分。不过，该项研究发现，如果要降低糖尿病风险，这个标准应该更为严格。

　　例如，男性腰围在50岁至64岁时，最好为84.5公分，到了75岁以上，则可放宽至89.5公分。至于女生部分，50岁至64岁时，腰围应不可超过82.5公分，到了75岁以上，则不可高于91.5公分。

　　研究建议，中老年糖尿病风险的腰围、BMI标准值应该依照性别、年龄，加以修订，非并一体适用。