长期运动可降低临床血压和动态血压(BP)，但急性运动对动态血压的短期效应尚未得到广泛研究。

近日，心血管权威杂志Hypertension上发表了一篇研究文章，研究人员回顾了关于急性运动对高血压患者动态血压的短期效应的文献，并考虑了对动态血压的调节因素（药物状态和运动方式度）。

研究人员系统地检索了PubMed、Cochrane图书馆和Scopus等数据库，检索时间自数据库成立之日至2021年1月1日，研究人员确定了交叉随机对照试验，它们旨在评估急性运动对高血压个体动态血压的短期影响。同时，研究人员对24小时、白天和夜间收缩压和舒张压进行了荟萃分析，此外，还对药物状态和运动方式度进行了亚组分析。

三十七项研究（N=822）符合该荟萃分析的纳入标准。一次急性运动可降低24小时（所有运动方式相结合，收缩压为-1.6mmHg[95%CI为-2.4至-0.8]；舒张压为-1.0mmHg[95%CI为-1.5至-0.5]）、白天（-3.1mmHg[95%CI为-4.1至-2.2]；-2.0mmHg[95%CI为-2.8至-1.2]）和夜间（-1.8mmHg[95%CI为-3.0至-0.6]；-1.5mmHg[95%CI为-2.3至-0.6]）动态血压。药物治疗和非药物治疗患者的影响程度似乎相似。在对运动方式的单独分析中，有氧运动会降低所有动态血压测量值（P<0.001），但阻力或联合（有氧和阻力）运动对任何动态血压测量值没有显著影响。剧烈的有氧运动往往会产生最大的效应。

由此可见，单次急性有氧运动可降低药物和非药物高血压成人24小时的动态血压。

原始出处：

Gonzalo Saco-Ledo.et al.Acute Aerobic Exercise Induces Short-Term Reductions in Ambulatory Blood Pressure in Patients With Hypertension: A Systematic Review and Meta-Analysis.Hypertension.2021.https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/HYPERTENSIONAHA.121.18099