夏日艳阳高照，您有确实做好防晒吗?据统计，国内每年约有近30000人罹患皮肤癌，平均每3小时就有1人。皮肤科医师指出，过度日晒是造成罹患皮肤癌的主因，建议夏日外出时，每3至4小时补充一次防晒产品，若有流汗、从事水上活动，每2小时就要补充。

　　日晒可以帮助人体合成维他命D，有助于降血压、预防消化道疾病，但也可能让人丧命，虽然日晒的好处很多，但同时会有皮肤晒伤、老化、出现黑斑等问题，尤其过度日晒是造成罹患皮肤癌的主因。

　　皮肤癌名列国人常见十大癌症第8名，共2985人罹患皮肤癌，约每3小时就有1人罹患皮肤癌，其中200人为黑色素细胞癌，致死率非常高。提醒民众，若皮肤突然出现形状不对称、边缘不规则、颜色不均匀、大于0.6公分、隆起的黑痣，就要特别注意。

　　如何预防皮肤癌?确实做好防晒措施，才能有效预防罹患皮肤癌。外出时最好擦防晒产品，可视个人肤质选择防晒乳液或防晒喷雾等，最好每3至4小时补充一次;若有流汗或从事水上活动，每2小时就要补充。另外，上午12时到下午2时则要避免户外活动。