导读：正常一天喝多少毫升水最好，一定要知道的10个用水知识。当你把水咕噜咕噜喝下肚子的时候，是否想过所饮用的水质真的能安心吗? 要解身体的渴，喝水是最健康、又能补充体内水分的方法，摄取适量的水分有助提高新陈代谢、排出体内废物、促进血液循环、预防心血管疾病等作用，除了饮水，日常生活中需要用水的情况很多，像是洗澡、洗菜、洗衣服、清洁环境等，水的重要性不言而喻，而家中水质的好坏也会直接或间接影响我们的健康。

正常一天喝多少毫升水最好 一定要知道的10个用水知识

　　喝水测验，你答对几题?

　　水和我们的生活息息相关，关于饮水、用水可是一门大学问，但是，你喝对水了吗? 特力屋特别汇整了10个一定要知道的用水知识，并实际走上街头随机访问，发现多数民众对于用水知识的观念不足，例如「每个人一天该喝多少水呢? 」，有人回答「2000cc」、「体重的30倍」，根据欧洲食品安全局建议，14岁以上青少年每日喝水量与成人相同，女性2000ml、男性2500ml。 另外，多数民众认为「水很脏」是洗澡越洗越痒的原因，事实上，是因为长期累积的水垢、水中的氯气、金属离子等杂质所致，除了要定期清理管路，另一个作法就是加装净水设备。

　　在自来水厂的净水处理后，一般水质其实已达到可生饮标准，然而在配送自来水的过程中，老旧管线使得干净水质遭受污染，当民众打开水龙头后，流出看似清澈的自来水，却含有过高的生菌数、杂质、余氯等，此外，经调查发现，约有9成以上为铅制水龙头，水中可能有溶出金属物铅的疑虑，而取用自来水洗菜、洗水果、洗澡或煮沸饮用，对人体健康带来的是一大隐忧。

　　硬度高低会影响喝水的口感，而适度的硬水，能让身体摄取钙、镁等适量的矿物质元素。

　　以饮用水来说，可使用不等于可饮用，若要符合饮用水源水质标准，需通过多项水质检验项目，「硬度」便是其中一项。 由于水的硬度来自于钙、镁的含量，钙离子带甘味、镁离子具苦味，所以硬水喝起来不可口，软水滑润好入口，但一般认为，饮用水以含有适量的矿物质较佳，也就是适度的硬水，喝水的同时可调节生理功能。 倘若水质硬度过高，除了在加热过程中易形成水垢，当水垢长期堆积沉淀在水管中，加上水中的氯气、杂质，不仅会让水质变差、有异味，用来洗澡的话，还有可能造成皮肤发痒、过敏。

　　想要用好水，许多人会在家中加装净水器改善水质，根据不同用途与使用空间环境，不同种类的滤水器也有各自功效，针对浴室空间，「沐浴用净水器」可以降低余氯对肌肤及头发的刺激伤害;阳台可选择「洗衣机专用净水器」，安装于洗衣机进水处，可滤除泥土、铁锈等水中杂质，让洗涤衣物更洁净;「适用全屋式净水器」安装于住家的水塔或住户进水处，可去除杂质、 异味、有机物等污染物，确保饮用水安心。

　　另外，厨房空间可挑选「橱上型、橱下型、龙头式净水器、滤水壶」，并且依地区选择对应的滤净功用，活性碳可过滤去除水中杂质、氯气及臭味;钠离子树脂交换除去水中含钙、镁等矿物质;逆渗透半透膜去除微生物、病毒、细菌等;中空丝膜利用极细密的多层丝膜过滤，滤掉微粒杂质、细菌、铁锈。

　　水质看起来清澈 ≠ 安心喝好水! 到底净水设备怎么选? 市售净水设备众多，实在令消费者难以抉择，特力屋除了提供齐全的净水设备、以及质量保证，现场更有专业人员可咨询服务，解答民众的用水疑问，协助挑选适合居家的净水器，让家庭用水能够让人真正安心使用，避免病从口入毒从皮入危机，对身体造成伤害。