女性一生中可能难逃乳腺疾病的困扰，特别是乳腺增生。

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，发病率占乳腺疾病首位。近年来该病发病率呈逐年上升趋势，年龄也越来越低龄化。

一、乳腺增生的表现:

乳房肿块是乳腺增生的典型症状之一，可同时伴有乳房疼痛和自觉情绪不畅，可兼见痛经等症状。

乳腺肿块可表现为一侧或双侧乳房，单个或多个肿块，好发于乳房的外上象限，呈片块状，结节状，颗粒状或条索状，以片块状多见，肿块大小不一，多伴有触痛，在月经前增大，月经来潮后缩小变软。

乳房疼痛可表现为一侧或两侧乳房胀痛，刺痛或隐痛不适，也可表现为乳头刺痛或触痛，可从乳房，影响到腰背、肩膀等部位。疼痛严重者不可触摸、行走。

疼痛随着情绪与月经周期变化而波动，常于月经前或生气郁闷时加重，月经来潮后疼痛明显减轻或消失。

乳腺增生的乳头溢液多表现为挤压后双乳头多孔少量乳白色溢液，或是无色、淡黄色澄清浆液性溢液。

乳腺增生可表现为乳头溢液，但乳头溢液并不都是乳腺增生，可以根据乳头溢液的情况来进行判断，必要时进行进一步辅助检查。

但其实，北京当代医院乳腺疾病首席专家史晓光教授想提醒各位女性朋友，“乳腺增生是一个纸老虎”，不必过分紧张，由乳腺增生变成乳腺癌的几率很小，只要注意调整自己的情绪，舒缓压力，再配合一些治疗，乳腺增生是不会威胁健康的。

不过，史晓光教授也说，在临床上如果患有乳腺增生的女性出现了以下情况，就需要提高警惕了，要及时前往医院进行乳腺癌疾病的筛查，以便于在病情的早期时就进行治疗，防止癌变。

1、如果女性的乳腺增生患病的时间较长。

2、触摸增生的结节部时能感觉到很明显的肿块情形。

3、女性乳腺增生患者的年龄数在40至60岁之间往往是乳腺癌高发的年龄段。

4、乳腺增生患者有乳腺癌发病的家族史，就是有遗传因素。

史晓光教授温馨提醒：在平常，女性要注意对自己的乳房进行自我检查，乳腺疾病的自我检查是非常重要的方面，这样就能够及时发现自己的乳房上是否出现了肿块症状，及时接受治疗，患者可以平躺在床上，并拢四肢来触摸自己的乳房部位，如果感觉哪个部位出现了异物感的情况，就需要引起注意了，建议及时去医院检查确诊，防患于未然。

且乳腺增生的女性在平时除了积极治疗外，还要注意日常的科学护理工作，尤其是在饮食方面，多吃一些具有活血散结功效的食物，避免常常吃一些发物和辛辣刺激性的东西，这些食物常常加重乳腺增生的症状，也会促进癌变的发生。乳腺增生是女性朋友比较常见的一种良性乳房疾病，一般情况下是不会发生癌变的，但临床上有一定的癌变几率，所以，患者只要能够及时治疗，并且注重日常的护理工作，那么就能够很大程度上避免乳腺增生发生转换而患上乳腺癌。

整理：北京当代医院

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