说起来陈法拉，相信大家都非常熟悉，作为TVB的当家花旦之一，早年通过选美出道，颜值之高，在TVB的历史上都算的上首屈一指。颜值高，身材好之外，演技也非常出色，无论是《法证先锋》、《风中奇缘》还是《巾帼枭雄》等，都算的上实力派演员，也曾经拿下过华鼎奖的最佳女主角！

只是，在最火热的时候，陈法拉却表示要出国留学深造，中断了自己的演艺生涯，而且很长一段时间都没有再出现在荧幕上。今年5月份时候宣布和相恋3年的法国男友结婚，才开始准备从新开始自己的演艺生涯，复出的第一时间就有企业找她拍写真、代言。

最近，陈法拉在微博上分享了自己的一组小视频，视频中的陈法拉一身白色紧身礼服，把身材衬托的凹凸有致，镂空的设计下，却没有一丝赘肉 漏出来，可见陈法拉的身材究竟有多好！

很多人都知道，如果一个女生弯腰的情况下，肚子上的肉肉就会堆积在一起，小腹也就会凸起来，但是陈法拉做这个动作的时候，小腹依旧平坦，这主要是因为腹部的脂肪含量太低了，即使是在弯腰情况下，也不会出现小肚子！

这样的好身材，相信是每个女生都渴望拥有的吧？那么，陈法拉是怎么维持这样身材的呢？之前，陈法拉在拍摄写真的时候曾经说，自己主要是通过饮食来帮助维持身材的，如果需要拍照的时候，还会专门提前9个小时不吃东西，这样才能更好的展示身材！

而女神说的叫饮食帮助维持身材，其实总结下来无非几点：1、蔬菜吃多，主食吃少，主食粗细搭配；2、吃低脂肪肉类，不吃猪肉和二次加工肉类；3、饮食清淡，避免高油高盐高糖；4、细嚼慢咽，少食多餐。只要大家能够做到这4点，相信每个人都能瘦出陈法拉的好身材！