在很多心中，何炅在娱乐圈一直是勤奋谦虚的代表人物，无论是在台前还是私下里，何炅的口碑都是业内外公认的。然而在近日，何炅却因为在节目中自曝自己只需要睡觉三个小时就足够了的言论在网络上引起了巨大争议。

原来在最新的综艺节目中，何炅在谈到艺人作息时，自曝自己只需要睡觉三个小时便足够了，随后该言论被不少网友拿出来质疑，甚至有不少网友认为何炅在节目中的言论有夸大的嫌疑。

对于自己的言论引起的巨大争议，何炅也是亲自在微博上回应：“健康作息最重要，何炅不只睡三个小时！”，而对于评论中调侃自己年纪大了的评论，何炅更是十分有趣的表示：“他就是年纪大了觉少”的评论请自觉删除。

作为娱乐圈的公众人物，何炅的一番表示也让不少人看到了何炅对自己的严格要求与严谨的态度。

虽然被质疑言论有些夸大，但不得不承认的是，在大型晚会以及各大活动的彩排阶段，像是何炅这样需要调控全场的人，一天睡3个小时的可能性还是非常大的。

相比于何炅的理性与及时回应，不少明星却因为在公开场合言论过度夸大而一度遭到网友们的集体质疑。

希望通过何炅老师的一番回应，大家能够理解作为艺人在工作上的辛苦，同时也能够提醒一些过度炒作人设的艺人，不要在媒体面前过于卖弄和不切实际的夸大自己的忙碌了。