8月25日,一段视频在网络上迅速走红,引发了广泛关注与讨论。视频的主角是一位上海的初中历史老师,她为了在新学期与学生们“有话聊”,特意亲自体验了一把国产游戏大作《黑神话:悟空》。然而,这位老师却不小心“入坑”,玩得太投入,甚至喊出了游戏中的角色名字“广智”,这一幕被她的丈夫记录下来并上传到了网络上,瞬间成为了热搜话题。

 《黑神话:悟空》这款游戏无疑是近年来中国游戏界的一个重大里程碑。自从这款游戏由杭州游戏科学互动科技有限公司开发并上线以来,便迅速吸引了大批玩家的关注。这款游戏历经六年半的打磨,投入了三到四亿的资金,终于在2024年正式上线。上线后的首月预售就狂揽四亿,轻松回本,堪称游戏界的“闪电侠”。

 鼠标手是一种疾病,学名叫腕管综合征。当然啦,它的俗称就叫做“鼠标手”。

 这种疾病的主要症状是手腕与手部特别是大拇指、食指和中指区域的酸痛、麻木或者无力。

 当患有鼠标手时,手掌、大拇指、食指、中指处会出现刺痛、麻木感,甚至在夜晚熟睡时,许多患者会因为夜间加剧的疼痛麻木感而醒来,这些症状有时也会延伸到手肘、手臂、肩膀和颈部。

 病程后期,患者大拇指下肌肉群(鱼际肌)的位置会出现萎缩现象。手部感觉丧失使得手部的活动功能受限,若是没有妥善地治疗,疼痛情形会更加严重,手掌肌肉萎缩造成握力下降,还可能会出现不自觉手抖的情况。可以说鼠标手是一个较为严重的慢性疾病。

 哪些人易得鼠标手?

 腕管综合征被称为鼠标手,有很大原因是因为在现代社会中其发病原因多为使用电脑和手机造成手腕和手部肌肉与神经劳损。其实不仅仅是经常使用电脑或手机的人,许多需要长期腕部发力的职业,例如:木工、厨师或者挤奶工等,其从业者也多发腕管综合征。

 另外,中年女性发生腕管综合征的比例约是同年龄段男性的5～10倍,这与女性长期做家务用手臂劳作有一定关系。

 约有三分之一的女性在怀孕期间会出现手麻、手痛等腕管综合征的症状,这是由于怀孕期间释放的激素使各关节变得松弛、韧带软化,加上孕期体内水钠潴留,组织水肿明显时将使腕管内的空间更狭窄, 压迫正中神经产生前述症状。妊娠期腕管综合征通常为自限性,大部分患者的症状于产后消失。

 如果你从事需要长期腕部发力的职业,或者正在备孕期间,又或者是中年女性,那你就要小心这个疾病了。

 如何治疗或预防?

 休息

 无论治疗还是预防,最为稳妥的方法就是休息。大多数的腕管综合征都是因为长期的手部腕部劳作却得不到充分休息与恢复造成的。

 保守治疗

 中药熏洗、按摩等辅助保守治疗法缓解症状或者预防症状。同时应加强营养物质特别是蛋白质的摄入,能够有效地促进肌肉组织的恢复与合成。

 支具固定

 支具固定腕部处于中立位时腕管内压力最低,从而缓解正中神经压力 ,能暂时缓和症状,但无法达到根治的效果。

 药物治疗

 如果静养效果不理想,可以选择药物治疗 ,于症状初起时口服非类固醇消炎止痛药物,可暂时缓解疼痛的症状;局部注射类固醇减缓组织的发炎反应以改善不适症状,但暂时缓解后仍有可能再度复发。

 电刺激治疗

 经皮神经电刺激,适当强度频率的电流,激发内啡肽分泌,达到止痛的效果。

 手术治疗

 在病情过于严重无法运动或经医生建议的情况下,可以选择手术治疗,通常术后都会有较大的改善。

 对待鼠标手症状不能马虎大意,预防与治疗应被时刻铭记。在我们的日常生活中,切记要养成良好的生活习惯,不违背我们身体器官组织的运作规律,做一个健康的人。

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