如何预防女性卵巢早衰：卵巢对于女性的重要性是不言而喻的，所以预防卵巢早衰也就成了每一个女性关心的话题，那么女性卵巢早衰怎么调理呢，专家说食疗是预防卵巢功能早衰及驻颜抗衰老的最有效方法。

卵巢，是女性卵子的制造工厂，也是女性曼妙曲线的体现。如果卵巢出现了什么异常，对身体的危害是非常大的，因此，一定要引起重视，及时治疗，避免病情加重，给自己带来更严重的危害。 

 女性卵巢早衰日常调理:   

1、食养调理：大豆注意饮食调理，保证摄入足够的营养成分，可以帮助女性获得维持生殖系统健旺功能的必要营养。女性可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等。同时还要保持饮食清淡，不要过腻、过咸、过甜。饮食有规律、按时进餐，不暴饮暴食。

2、健体娱心：坚持锻炼、增强体质，是中年女性保持旺盛活力的最重要途经。强健的体魄能保持全身各器官系统的功能健康与协调，由此神经与内分泌系统功能破坏，自然地延缓卵巢功能衰退。

3、振奋精神、尽量保持心情舒畅也是操劳的中年女性要记住的。当前，白领女性由于工作过度紧张、压力太大而出现卵巢早衰的现象已屡见不鲜。女性们既要以积极的心态对待更年期及老年期的到来，消除无谓的忧虑与恐惧感，又要在一旦出现某些不适应时，采取积极有效的处理方法应对，还要善于从家人那里得到同情、安慰与鼓励。

卵巢早衰如何预防：不要乱补激素类药物或保健品，不当的激素补充和不良保健，会导致卵巢的过度刺激，产生很大的副面作用，结果会事与愿违，适得其反，有病要及时去医院检查，不可瞎吃药。