胃病多是因为外界的侵袭因素和胃黏膜的屏障功能失调所导致，胃病的时候可以应用食物或者药物进行调理，从而达到治好或缓解胃病。比如常见的小米粥、白米粥就是比较好的养胃食物，另外需要注意的是饮食习惯的调整也是治疗胃病、缓解胃病比较好的方式。尽量避免应用辛辣、刺激、油腻性的食物，而且建议食物尽量以温热为主，减少寒凉对于胃黏膜的刺激。所以胃病吃什么食物为好，答案是没有特别的食物具有针对性的养胃方法，而是尽量避免辛辣、刺激、油腻食物，以清淡、易消化为主就好。

胃病的患者吃的食物需要有两种特性，一种特性为容易消化，这样食物不会在胃内长时间聚集，而诱发大量的消化液分泌，出现胃部刺激症状，也不会增加胃蠕动的负担，如小米粥，发面馒头，炖菜之类。第二个特性为符合胃病患者的体质，要根据胃病患者的寒热虚实的不同，选择不同的食物，比如胃寒的患者选择生姜、牛羊肉等温性食物，更好为蒸煮炖的食物，忌食生冷寒凉食品；胃热的患者选择百合、山药等偏凉性食物，可适当吃凉菜、蘸酱菜等。

胃病要从饮食上着手调养。胃病患者首先要忌烟酒，忌生冷、油炸、辛辣刺激的食物，忌咖啡、浓茶，尽量不要吃火锅、烧烤等食物，可以适当吃一点粗粮、水果，多吃蔬菜。每天可以喝杯牛奶，喝点小米粥，这些都对胃黏膜有一定的保护作用。吃饭尽量做到少食多餐，每天定时吃饭，每顿吃七分饱即可，避免暴饮暴食。烹饪食物时尽量少油，食物尽量煮烂一点，这样易于消化。吃完饭不要马上躺下，不要做剧烈运动，可以出去散散步，大约半小时即可，还可以适当参加体育锻炼来增强体质。

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