股骨头坏死许多人应该都是清楚的，该疾病对身体的危害是巨大的。初始明显的征兆就是疼痛感，之后随着疾病的发展拖延加重，有些患者还会出现行动受限的情况。极其的影响日常生活以及工作。因此对于股骨头坏死来讲生活中就需要积极的去预防。那么对于股骨头坏死应该怎么做好预防呢？

　　预防股骨头坏死尽量趁自己年轻的时候去预防，如果等到年纪大了再去预防，那么就容易出现预防失败的情况。为什么这么说，因为在35岁以前，人体的骨代谢会非常的旺盛，这个阶段进行股骨头坏死的预防，往往可以事半功倍。但是到了35岁以后，骨骼生成的速度就会出现下降的情况，骨关节的发育基本上定型了，这个时候去预防股骨头坏死可能就不会有什么好的效果。

　　体重过重也是现在容易引起股骨头坏死的一个因素，为什么呢。因为过重的体重会加速关节软骨的磨损，经常磨损，就容易导致大家患上股骨头坏死。因此对于体重超标的人，需要进行减肥，减少关节的负担。

　　体育锻炼是少不了的，大家不要认为体育锻炼只能够减肥，其实不然。锻炼身体可以强身健体，还可以预防股骨头坏死的出现。经常锻炼的人，骨骼的硬度会比较的强，所以就不容易出现股骨头坏死。所以锻炼这项工作大家不能够忽视。

　　不要吃辛辣刺激性食物。在日常生活中一定要少吃辣椒，不过量喝酒抽烟。还要适量补充钙质，多吃新鲜的蔬菜和水果，要适量参加户外活动，多晒太阳。少提重物，干重活。这些措施都有助于预防股骨头坏死的发生。

　　股骨头坏死是属于慢性疾病的一种，该疾病发展的周期会较久。治疗的周期也是很久，因此对于股骨头坏死来讲应该在初期及时发现并治疗，这样对于身体的损伤才能下降到极低。那么对于“杭州治疗股骨头坏死专业的医院”就先到这里了，希望以上几点能帮到大家。

　　杭州天目山医院秉承“杂合以治”的治疗原则，将理论与实践、观念与方法、思维与创新相联系。科室积极进行学术交流，积极宣传和普及风湿免疫疾病及其它骨科疾病的预防、保健知识，传播“未病先防，既病防变，瘥后防复”的治未病理念，并与中医医疗相结合，致力于预防保健，养生康复等服务。

　　诊疗范围：痛风，高尿酸血症，痛风性关节炎，痛风石，痛风性滑膜炎，风湿寒性关节痛、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、颈椎病、肩周炎、各种腱鞘炎、背肌筋膜炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、股骨头坏死(早、中期)、骨性关节炎、骨折等。