4月7日，来自大渡口区的夏女士（化名）心急如焚的，带着自己9岁的女儿小米（化名）来到重庆九五医院心理咨询科求助，夏女士说，小米的性格一直都是开朗乐观的，不知道怎么回事，在家闹情绪、不去上学，睡眠很差，还做噩梦，也不和同学、老师交流。

有天，奶奶发现小米竟然拿刀片划手臂，这可把他们吓的够呛，赶紧往家赶，带着女儿来到我院求助，经SDS抑郁测评+精神检查，经诊断，小米患上了抑郁症。

据小米的主治医生李春山主任回忆：接诊的时候，小米她不愿意和人交流，还是从她母亲处得知，小米从小是和奶奶住在老家，父母常年再外务工，奶奶年级越来越大，平时只能照顾孩子的起居生活，但在小米和同学遇到矛盾时，她无法和长辈沟通，也没办法向父母诉说，久而久之便把负面情绪闷在了心里，缺乏家长的关心和疏导，是导致小米患上抑郁症的主要原因。

针对小米的情况，在药物治疗+MECT物理治疗+心理治疗+工娱治疗联合治疗下，住院17天的小米康复出院了。据小米母亲反馈，小米已经重新开始上学了，在学校也愿意和同学玩耍，和老师交流了！

其实，像乐乐这样低龄儿童，患上抑郁症的情况，呈逐年增加趋势，据世界卫生组织统计，全球预计有亿人患有抑郁症，并呈越来越年轻化的趋势，多为14-30岁的青少年，甚至还有八九岁的孩子，每年上千名接受精神心理，疾病治疗的人群中，青少年约占四分之一。2021年的两会，有一个代表的提案让人记忆犹新：加强青少年抑郁症筛查，就是要对青少年建立心理健康档案，及时发现抑郁的苗头，虽然实践起来困难重重，但看到这样的提案，我们真心觉得很赞，因为在今天，悄悄得抑郁症的孩子，太多了。

3月份的2019-2020国民心理健康报告，里面有一组数据让人触目惊心

小学阶段：抑郁检出率约1成，其中重度抑郁率检出率约%-%

初中阶段：抑郁检出率约3成，其中重度抑郁检出率约%-%

高中阶段：抑郁检出率约4成，其中重度抑郁检出率约%-%

什么概念？初中生里平均10个有3个孩子被检出有，抑郁倾向，也就是平均到一个40人的班级，就有12个孩子或多或少被抑郁所困扰，而这12人里更有3个孩子是重度抑郁。预防孩子抑郁，必须引起家长的高度重视！那么在家庭教育中，家长该如何做好预防工作呢？

重庆九五医院，心理科主任，李春山·临床心理学硕士·心理卫生科主治医师·国家二级心理咨询师·大渡口区心理咨询师协会副主席。

2009年毕业于华北煤炭医学院应用心理学专业。2011年就读泸州医学院精神病学研究生，对各类精神疾病有着较丰富的临床治疗经验及新技术，特别是心境障碍，神经症有多种技术和方法，能够开展多种心理咨询及心理治疗。

给出了几个预防方向

大家可以看看，家长如何判断孩子是否有抑郁的倾向。

家长要善于观察孩子。当发现孩子有连续几天睡不着觉，或者情绪上出现了很大变化，比如孩子之前比较活跃、能说能笑，但是忽然不爱说话、闷闷不乐了，又或者出现了厌学等情况，这时候孩子可能就遇到问题了，家长就应该引起重视。

如果发现孩子有抑郁的苗头，家长该怎么做？

1.家长不要过于惊慌，家长的情绪会感染孩子，让孩子误以为我得了什么病了，就会给自己带上“有病”的标签，这样就更麻烦了；

2.家长要多和孩子进行交流，不能批评孩子，而是应该耐心询问孩子遇到了什么事、有什么想法，面对面、心谈心的和孩子交流；

3.家长要带孩子去专业的医院或机构，进行心理评估，遇到心理疾病问题，千万不要“讳疾忌医”。

在家庭教育中，该如何有效预防孩子患上抑郁症？

1.多倾听孩子的心声。青少年儿童在遇到问题时，有时不知道该如何把这些负面情绪释放出来，家长要多倾听，而不是每天对孩子说教。

2.多鼓励孩子。孩子存在着个体差异，家长不要着急，不能逼孩子，要用适当的方法多鼓励孩子。此外，还要学会夸孩子身上的优点和取得的进步。

3.不要给孩子太多的压力。学习只是一方面，孩子的心理健康才是重要的；要学会观察孩子的学习兴趣、发展能力，看看孩子到底对什么感兴趣，不能盲目给孩子报各种培训班，要结合孩子的兴趣爱好，给孩子创造一个乐学、想学的环境。