随着人们饮食习惯的改变，以高尿酸血症为代表的“第四高”，在人群中越来越常见。要知道每个人体内的尿酸池的总量大约在1200mg，每日新产生的尿酸量大约在600mg左右，尿酸每日的产出量与排泄量是大致相等的。长期每日的尿酸生成量>每日尿酸的排泄量，就会导致高尿酸血症的产生。

　　尽管很多痛风患者朋友都是因饮食问题导致，但这部分人群只占总患者人数的30%，剩下的70%的人都是由于尿酸排泄障碍导致的。

　　因此，对于高尿酸血症/痛风患者而言，光靠控制饮食是远远不够的。如果长期控制不住血尿酸含量的话，还会导致患糖尿病、高血压等疾病的发病率上升。

　　总之，对于有痛风的患者来说，必须得积极治疗才行。除了饮食控制外，还得根据其身体情况，选择合适的降尿酸药物服用。此外，还得多喝水(白开水、矿泉水或淡茶水)，保证每日的饮水量达到2000-3000毫升，以达到促进尿酸排泄的目的;在缓解期或慢性期多参加中等强度的有氧运动，在控制体重的同时，增加体内的新陈代谢速率，促进尿酸排出体外;养成良好的作息习惯，坚持不熬夜，避免植物神经过于兴奋而诱发痛风急性发作。重要的一点是，患病后及时前往正规医院就医，严格执行医嘱并定期复查，保证自身始终得到有效地治疗。