网络上有很多关于预防脱发的方法，真真假假，今天这样我们就给大家进行介绍以及一些社会有用的脱发的预防方法，被脱发症状困扰的人们通过一定要来了解一下啊，都是一个很简单的日常工作生活中该注意的事项，大家都可以做得到的。

1、不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生影响静电，会给自己头发和头皮带来一些不良信息刺激。理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能有效去除头屑，增加头发光泽，又能通过按摩头皮，促进血液系统循环。

2、勤洗发，洗头的间隔时间是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能发展保持患者头皮进行清洁，又能使传统头皮活血。

3、不用进行脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发自然干燥以及头皮组织坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性环境天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

4、戒烟，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育和生长。

5、节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使患者头皮问题产生一种热气和湿气，引起大脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周进行至少应让肝脏“休息”两日，（即停止控制饮酒）。

可见，预防脱发其实并不困难，所以那些仍然存在脱发问题的人，从现在开始，可以缓解脱发的症状。因为一旦出现大面积脱发，或者很难治疗，所以我们应该在脱发不是很严重的时候积极预防脱发。