我们都知道，尿酸过高预示着痛风的到来，但痛风在临床上分为四期，每一期症状都不相同，但不代表每一个痛风患者都会按顺序经历这四个阶段。

痛风的四个阶段：

1.无症状的高尿酸血症

这个时期临床上的痛风症状是没有表现的，但尿酸过高确实预示着肾结石或者关节炎的发生。高尿酸血症可能会伴随一生不出现痛风症状，但也有很大概率发生病变。有一些男性会因家族遗传问题在青春期就出现尿酸值增高现象，而一些女性则较常在更年期出现此现象。

2.急性痛风关节炎

痛风病人的第二个阶段一般伴随着强烈的关节疼痛，病情初期，可能只是某一个关节疼痛，但如果不干涉治疗，很快会蔓延到其它关节部位。急性痛风关节炎一般发生在夜间入睡时，激烈的疼痛感会使病人在睡梦中被痛醒，发病部位红肿、发烧，痛感由轻到重，严重时就像被撕裂般难受。

3.发作间期

这个阶段是在痛风发作之后的症状慢慢消失期，临床上病人并不表现任何症状。一般病人会反复发作，并且表现症状较多都倾向于关节炎，但也有少数病人在发作间期恢复后不再发作，不过这是非常少见的情况。

4.慢性痛风关节炎与痛风石

痛风患者患病时间较久，但却没有好好治疗的话，一般会因尿酸浓度过高而在发病关节处形成痛风石，罹患慢性痛风关节炎。更有甚者，会影响肾功能，造成肾衰竭，肾衰竭是痛风病人走向死亡的重要原因。

痛风青睐于肥胖人群和高血压患者，如果患有痛风，平常应怎样做好保健呢？

痛风的预防方法：

1.减少每天在食物中摄入的嘌呤量，少吃红肉和动物肝脏。

2.每天喝八杯白开水，可以有效促进尿酸的排出，一定程度上控制痛风的生成。

3.保持一个健康的体重，并且不能快速减肥，减肥应循序渐进。

4.尽量保持少油少盐的日常三餐。做饭时，少放一点油，平时出门逛街旅游也要少吃街边摊的油炸食品。

5.避免低血糖出现，如果没有吃饭，也要注重糖分的补充，吃一点能补充能量的食物，不然脂肪的快速消耗会引起痛风的发作。

6.以茶代酒。痛风病人一定要戒酒，尤其不能喝啤酒，以茶代酒，以饮料代酒都可以。

痛风在我国也慢慢年轻化，不仅是中老年人，年轻人也要注意平时的饮食和生活方式，以防痛风的做客。