春天如约而至，万物复苏气温回升，温差变大值此“一冷一暖之际”正是孩子生病高峰期季节更替，给宝宝穿衣服难坏了不少妈妈俗语有云“春要捂，秋要冻”春捂并不是从头包到脚盲目春捂很可能会让宝宝生病那么该如何正确给孩子穿衣呢？

本期育儿指南专家

李丽 副主任医师

云南玛莉亚医院儿科专家

擅长：儿科、新生儿科常见病、多发病的诊治和急危重症的抢救治疗。对儿科呼吸系统、消化系统疾病及新生儿窒息、肺炎、高胆红素血症等疾病的诊治有丰富的临床经验。

坐诊时间：周一至周六

简历：从事儿科、新生儿科临床工作近40年。曾在北京协和医院儿童危急重症抢救培养班学习、昆明医科大学一附属医院儿科/新生儿科、昆明市儿童医院新生儿科深造与学术交流。

春捂误区一：一直穿着厚衣服

如果不分气温一直给宝宝过度春捂，很容易出现“过暖综合症”，导致宝宝高热 抽搐 腹泻 吐奶 昏迷 休克，宝宝大量出汗还可能出湿疹，长痱子。所以说春捂的关键是要给小宝宝及时适当增减衣服。

春捂误区二：整个春天都在给宝宝进行春捂

春捂的佳时机是早春，早春过去，天气正式回暖，这时就该减衣服了。

春捂误区三：身体各部位都春捂

正确的春捂是有针对性的捂，具体来讲就是前胸后背，足膝部要保暖，头部和心胸可以适当凉一点

春捂的正确，穿衣法则

原则1：做到“三暖二凉”

一是背暖

背部保持适度温暖利于宝宝体内阳气生发，可预防疾病，减少受凉感冒的机会。妈妈在给宝宝增减衣服之前，不妨摸摸宝宝的背部，如果有点湿湿热热的，那就适当给宝宝减点衣服，如果有点凉，就要赶紧给宝宝加衣服哦！

二是肚暖

腹部保暖，好给宝宝戴个棉肚兜，既能维护宝宝胃肠道的功能，促进对食物的消化吸收，又能防止肚子因受凉而引起的腹痛、腹泻等症状。

三是脚暖

俗话说“凉从脚上起”，一旦脚部受凉就易引发感冒。注意宝宝脚部的保暖，特别是在室内玩耍时也不要光脚在地上跑。

“二凉”是指头部和心胸要凉

孩子经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散的，如果头部捂的过热，容易引起头晕头昏、烦躁不安。所以，在室内、风和日丽的天气，要保持头凉，才能使孩子神清气爽。

心胸凉，是指给孩子上身穿的衣服不要过于厚重臃肿，以免胸部受压，影响正常的呼吸与心脏功能。

原则2：分年龄保暖更明智

新生儿活动量少，因而外出时穿衣应该多加一件

而1岁以上的宝宝经常跑跑跳跳

容易出汗，穿衣不宜过多过厚

所以宝宝保暖不应是一味地多穿一点

分年龄保暖更科学明智哦！

云南玛莉亚医院儿科专家李丽主任表示

宝宝皮肤对温度的感知因年龄而异

对于新生宝宝(出生28天内)要注意保暖，在室内要比大人多穿一件;

2至6个月的宝宝，在室内可以和大人穿一样多，在室外则多穿一件，棉布帽子也可以选择使用，调节保暖;

6至12个月的孩子，要根据孩子的身体情况穿衣;更大的孩子，和成人完全一样即可。

原则3：根据气温高低及时加减衣服

老话说春天要“捂”，这个“捂”是个相对的概念，应当根据室外温度来增减衣服，所以春天宝宝不是穿得越暖和越好。

　　8摄氏度是信号，当昼夜温差超过8度就要注意给宝宝保暖，不要过早的脱掉冬衣。

15度是指标，15摄氏度是捂与不捂的一个临近温度，当气温低于15度，就一定要注意给宝宝保暖，当超过15可以给宝宝适当的减衣服，我们提倡宝宝穿衣要早晚添中午减，切记不可一下子全减。

洋葱式穿衣法+上薄下厚

宝宝的衣服可以一层一层穿起来

内层可以选择材质柔软透气，并且排汗的纯棉衣物

中层选择保暖衣物，外层防寒防风

这样就可以根据场合和温度可以给宝宝一层一层家上或者脱下

同时要注意宝宝下半身特别是腿脚的保暖，以免受凉生病

因为人体下半身的血液循环要比上半身差一些

更容易遭到冷空气侵袭

一招判定宝宝是冷还是热

有一种冷叫大人觉得宝宝冷，宝宝到底冷还是热？主观感觉并不准确，好摸宝宝的身体，摸哪里呢？

准确的位置，宝宝的颈背部，把手放到宝宝的颈背部，如果感到温热，说明衣服穿的正合适，如果有些发凉说明宝宝衣服穿的有点少了，如果潮乎乎的出汗了，说明宝宝穿多了。