如果我们在与人交谈的过程中存在口臭的现象，那么将会使得正常的交流沟通造成一定的阻碍，而且这个现象的存在会让大家都觉得尤为尴尬不适。因此及时采取一些有效的方式，来保持口气的清新，不仅可以维护我们的口腔健康，同时还可以避免与他人之前的交流沟通，因为口臭而产生阻碍。为了能够有效防止口臭的发生，我们首先要找到造成口臭发生的原因。

　口臭的发生很有可能是以下的因素所造成：

　　1、饮食因素：在日常饮食生活中如果我们进食了一些气味比较强烈的食物，比如大蒜、榴莲、臭豆腐等等，都会导致我们因为食物气味过于强烈而产生口臭的现象。

　　2、长期便秘：人体内部每天都会产生一些代谢废物，而长期便秘会导致我们体内所产生的一些有害物质无法及时排出，因此就会引发口臭的症状产生。

　　3、口腔卫生清洁不当：每一个人的口腔中都存在一些细菌，这些细菌都需要通过刷牙或者是使用牙线的方式来进行清除，清除不及时就会导致细菌的大量滋生，使得口臭的发生。

　　4、残存的食物残渣：因为这些食物残渣不仅可以给口腔内部的细菌提供养分，同时还会下口腔内部发酵腐败，自然就会导致一些难闻的气味出现。

　　5、饮酒：酒精进入到人体之后会产生乙醛以及其他的一些有气味的物质，这些物质很有可能从我们的嘴里排出，促使口臭的形成。

　　可以引发口臭发生的因素实际上是非常多样的，除了上述原因之外，还有很多其他的因素也会造成口臭的出现，及时去医院检查治疗，并针对口臭采取一些有效的防护工作，才能有效保护我们的口腔健康，避免我们的正常生活因为口臭而受到影响。

提到口臭，很多人总是难以启齿：除了吃到刺激性食物散发的异味外，95%的原因可能是身体一些口气味道较重的人，光靠呵气就能闻到自己的口气臭味但有些人却是得透过他人的反应，才知道原内部反射给我们的警讯。

南宁医博特聘专家消化内科唐少波主任指出，会出现口臭的原因有三，包括从外而来、从上而来以及从下而来。从外而来的原因大多是饮食，可能是经常抽烟、饮酒、喝咖啡及葱、蒜、韭菜等辛辣刺激的食物，或者喜欢臭豆腐等臭味食物的人，就容易发生口臭。除了外来的食物种类会导致口臭的发生，口腔内的问题也是引起口臭的原因之一，如果有蛀牙、牙周病、舌苔过厚等状况，也是造成口臭的元凶。

唐主任指出，由于日常容易感染幽门螺杆菌而引发的消化道病变，如胃炎、胃溃疡、消化不良、便秘等是造成口臭的主要隐藏原因。如您有口臭、胃痛、胃酸、烧心、胃胀、及腹痛、便秘、腹泻等症状，应该做C14吹气检测幽门螺杆菌，对症治疗效果才好！

南宁医博中医肛肠胃肠专科医院，是广西地区预防胃肠健康的专科医院，是广西中医药大学一附属医院、南宁市一人民医院的共建单位，并在每周一、二、三、四、五、六、日上午安排三甲专家出诊。

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