如今在高科技时代中，"责任"这两个字给许多人造成了许多的心理压力，在加上日子中的小事，患有阳痿的人是越来越多，也严重影响男性的工作和日常日子，损害极大，因而男性朋友们想要防患于未然，就要在日常日子中留意阳痿的防止，那么阳痿该如何预防呢，对于这个问题，就让太原中山生殖医院医生为大家讲解，希望会对男性朋友们有所帮助.

　　日常预防阳痿的方法有哪些？太原中山生殖医院医生表示：

　　1、消除心理因素：中国对性方面历来保守，谈性色变，不过现在网络发达，建议男性朋友多去学习学习，充分认识精神因素对性功能的影响.夫妻双方要增进感情交流，消除不和谐因素，默契配合.

　　2、节制房事：长期房事过度，沉迷于色情，自慰用力过度等导致精神疲乏，身体虚弱，是导致阳痿的原因之一.

　　3、提高身体素质：应适当从事体育锻炼，增强体质，并注意休息，劳逸结合，防止过度劳累.

　　4、多吃壮阳食物：狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等是不错的提高性功能的壮阳食物，建议广大男性朋友适量食用一些.

　　5、谨慎用药：不少男性朋友出现阳痿症状时，出于羞耻，往往不会时间选择去治疗，而是选择偷偷吃药.这是非常不利的，未能找到病因，盲目吃药，往往起到适得其反的效果.

　　温馨提示;以上就是太原中山生殖医院专家对该疾病的相关介绍，如有疑问请点击在线咨询，祝你早日康复！