血肌酐，是肾功能的主要标志物，一般来说，轻度的肾脏损伤，血肌酐不会升高。

血肌酐不能完全反应肾功能的水平，临床上，还有结合肾小球滤过率来评判肾功能水平。

正常人的血肌酐上限值为100μmoL/L左右，不同医院，检测标准也不同。

若血肌酐水平升高，说明肾脏功能损害，与血尿素氮一起，能看出肾脏是否健康。

48岁的刘先生性格比较固执，患有痛风5年多。开始痛风发作时，疼得是真的难以形容，几次痛风急性发作，到医院急诊，医生用药后，很快就好转了。

医生嘱咐：平时少吃高嘌呤食物，如牛羊肉、海鲜、酒、动物内脏等，还要多喝些水，发作期间，喝水量要更大一些。一来二去，疼痛次数多了，李先生也知道痛风发作了，怎么处理。

近半年，刘先生痛风发作次数明显增多，他又不去医院，自己买了止痛药，按说明吃了，就没那么疼，连续几次发作，刘先生的疼痛越来越重，他就自行增加了止痛药的药量。

有一次，刘先生痛风发作，疼痛难忍，吃了止痛药没有太大作用，又多服用了几片，比说明书上用量多了好几倍，加上，喝水量也增加了，疼痛确实减轻了一些。

但当天晚上刘先生发现自己排尿量少了很多，尿液呈浓茶色，他以为是吃药吃多的缘故，睡觉前，又喝了很多的水，希望能将尿酸快点排出去。

到了凌晨，刘先生腹胀不适，睡不着觉，妻子劝他去医院看看。

第二天，一早上就去了医院，根据症状检查了肾脏，结果检查发现血尿酸是650umol/L，血肌酐高达400μmoL/L，其它指标也超出正常很多，终确诊为急性肾功能衰竭，简单说，就是肾衰！

为何痛风仅5年就得了肾衰竭呢？

医生了解刘先生的情况后，直言：一件事做的太多，很多人都有过。

乱用药，不遵循药物说明，自行增加药量，会增加肝肾功能负担，有些药物还可能会引起肾衰、过敏、休克等副作用。

俗话说“是药三分毒”，而刘先生自行增加止痛片的药量，很容易引起肾功能不全、或急性肾衰。

急性肾衰，是一种突发性肾功能丧失，若延误诊治，严重可致死。

当刘先生确诊为急性肾衰后，医生建议做血液透析，否则可能会有生命危险，但刘先生没听医生的话，以为是在吓唬自己。辗转第二天，去了别家医院，经过检查后，医生也是建议血液透析治疗，再不治疗可能会有生命危险。

要么说“性格决定命运呢”，刘医生固执到，医生的话也不听，而后还是回家了。没想到当天晚上，因昏倒被送进医院，医生检查后，经过全力抢救，终因治疗太迟，人还是离开了！

得知这一消息后，刘先生妻子，伤心痛哭：早点听医生的话，不就好了，何必走到这一步……

据统计，我国每年大约250万人，因吃错药而健康受损，约20万人因此死亡。

身体出现以下表现，好去查一下，可能是肾脏出了问题：

1，疲劳、乏力

当身体感觉疲劳、乏力时，休息一下能好转，但长时间如此，可能是肾脏出了问题。

主要是体内毒素不能经尿液排出，堆积在体内，导致乏力、精神萎靡的症状。

2，水肿

早上起床后，发现眼睑水肿，双下肢出现凹陷性水肿，都可能是肾脏疾病的表现，别忽视。

3，尿量异常

正常来说，每人每天排尿量大约是1500-2000毫升，排尿次数在4-6次，喝水多，排尿也会增多。

但尿量和排尿的次数过多或过少，伴有水肿、恶心、呕吐等症状，可能是肾脏除了问题。

若出现少尿或无尿，很可能是急性肾衰的表现，及时到医院就诊。

4，尿液浓如茶

正常来说，尿液颜色呈淡黄色，若喝水少，会偏深一些。

当排尿时，发现尿液浓如茶色，小心血尿，很可能是肾脏过滤功能出了问题。

日常做好3件事，降低尿酸，预防痛风发作：

一：主动喝水，促进排毒

平时养成主动喝水的习惯，不要等渴了在喝水，那时身体已经处于缺水状态了。

喝水时，记住，小口、慢喝、勤喝，这样更利于身体吸收，也利于尿酸排泄。

可放些菊苣根、蒲公英根，搭配在一起，做成蒲公英菊苣根茶，热水冲泡即可。

菊苣根，是一种药食两用的植物，现代研究发现，菊苣根具有综合调节身体代谢功能，能改善由高嘌呤饮食引发的高尿酸血症，降低尿酸的合成，还可促进尿酸的排泄。

主要是因菊苣根提取物可抑制尿酸合成过程中酶的作用，从而减少尿酸合成；因利尿功效，促进尿酸排泄。

蒲公英有很好的利尿、消炎作用，可促进尿酸排泄，同时，还可改善体内炎症反应，利于提高免疫力。二者搭配在一起，降低尿酸水平，预防痛风发作，很适合高尿酸血症、痛风者饮用，以茶代酒，更健康。

二：控制好体重，避免肥胖

痛风是因嘌呤代谢出现了异常，导致体内尿酸水平异常升高的代谢性疾病。

而肥胖会影响体内尿酸合成、排泄代谢，预防痛风发作，好控制好体重。

1，控制热量摄入

每日三餐，饮食规律，减少高热量、高脂肪食物，多吃些新鲜的蔬菜，同时要控制饮食量，避免吃得太多，保证七八分饱为宜。

2，增加热量消耗

好的方式就是运动，运动利于热量消耗，还可提高新陈代谢，促进尿酸排泄。

坚持一项运动，每周3-5次，每次运动至少30分钟为宜，切记，不要过度，以有氧运动为主。

三：管住嘴，控制高嘌呤摄入

临床显示，外界的摄入的嘌呤物质多，是导致80%高尿酸的形成。

人们生活水平提升，各种代谢性疾病也在增加，俗话说“病从口入”，控制嘌呤摄入很重要。

常见高嘌呤食物有动物内脏、牛羊肉、海鲜、香菇、酒（尤其是啤酒）、浓汤类等。

多吃些新鲜的蔬菜和水果，利于补充营养，还可减少嘌呤摄入。

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