江阴哪家鸡皮肤医院治得好？三月份已经渐入尾声，夏天离我们越来越近了，大家做好迎接夏天的准备了吗？想必很多小仙女已经迫不及待了，因为夏天她们可以穿裙子秀大腿，清凉的同时还得博取关注.但也有一些小仙女开始发愁了，因为她们大腿上有鸡皮肤，穿上裙子的话，大腿上的鸡皮肤也会被大家看到，这是一件令人尴尬的事情.要想摆脱尴尬，必须把鸡皮肤去掉.那么鸡皮肤要怎么去掉呢？多面出手才能快速解决.

　　老废角质堆积，造成毛囊堵塞是鸡皮肤出现的直接原因，所以我们首先要做的就是去角质.但由于鸡皮肤表面比较干薄和脆弱，去角质时一定得选择温和的方法.而且不能频繁去角质，一般一个月去一次即可.可以使用酸奶去角质，我们每次喝剩下的酸奶，无论是袋装还是盒装的，边壁都会有残余，正好可以用来去角质.将喝剩下的酸奶涂抹到鸡皮肤患处，然后均匀地按摩，大约10~15分钟左右洗净.不但能清除掉老废的角质，还有嫩白肌肤的作用.

　　紫外线是肌肤的杀手，而且看不见摸不着，我们无法感知它的存在，所以防晒工作必须时刻做好.出门要提前15分钟涂好防晒霜，这样防晒霜才有时间发挥应有的防护力.而且防晒霜容易被汗液水分溶解失效，所以在室内推荐每隔4小时补涂一次，室外每隔2小时补涂一次.紫外线比较强烈的夏天，出门的时候还要记得带上遮阳伞、防晒衣、帽子，尽量穿长衣长裤.虽然长衣长裤穿着不舒服，但总比晒黑晒伤了强.

　　除了外在的防护，内在的调理也很重要.对有鸡皮肤的小姐姐来说，平时的饮食应尽量保持清淡，可不能想吃什么就吃什么.有些小姐姐在饮食上可谓是无辣不欢，这一定得改改了.辛辣食物容易导致肌肤干燥，而鸡皮肤本身就是缺水的干性皮肤，很容易就会加剧鸡皮肤症状.油腻食物也尽量少吃，因为油腻食物的代谢物很难通过毛孔排出体外.可以多吃些蔬菜水果，蔬菜水果富含多种维生素和微量元素，对保养肌肤有很好的帮助.

　　江阴哪家鸡皮肤医院治得好？以上就是小编介绍的去鸡皮肤的正确方法，按照这些方法去做，就能让你惊艳到所有人.当热去鸡皮肤也不是一蹴而就的，它需要时间，所以我们一定要耐心，千万不能因为没有看到效果就放弃.只要你肯坚持下去，总有拨云见日的那一天.