大肠癌是一种临床常见的恶性肿瘤，起病隐匿，早期症状不明显，出现症状时多已处于癌变中晚期甚至出现肿瘤的器官转移，对患者的生活质量及生命健康造成严重威胁。

　　流行病学调查结果显示，肺是大肠癌转移的主要器官，仅次于肝脏，肺转移是影响大肠癌患者预后的重要因素。既往文献报道约5%~15%的大肠癌患者会发生肺转移。

　　那么大肠癌偏爱哪些人

　　出现肺转移会有哪些症状

　　该如何预防？

　　除去遗传因素及其他不可控的因素，大肠癌的发生主要与不良生活习惯相关。大肠癌的不良生活习惯，专家们概括为：三高两少。

　　三高，即高热量、高脂肪、高蛋白食物;

　　两少，即膳食纤维少，运动少。

　　以下三大人群受大肠癌偏爱：

　　1.肉食主义者

　　大量食用肉类会带来丰富的蛋白质，而当消化系统无力承担太多的大鱼大肉，不能及时消化的肉类反倒成就了肠道细菌们的盛宴，在细菌的作用下肉类中的蛋白质迅速腐败，产生大量散发着恶臭且对健康极其有害的物质。

　　如果只是偶尔出现这样的情况，肝脏尚能担负起“解毒”工作。可倘若天天如此，肠黏膜就招架不住了，终在致癌物质的作用下引发恶变。

　　2.煎炸熏烤重口味

　　如今，煎炸、熏肉、烧烤等越来也成为年轻朋友聚餐的选择。当食物在高温火焰和丰富油脂的共同作用下，富含蛋白质的食物直接暴露高温火焰中烧烤，会产生大量致癌物质，高温油脂煎炸亦然。这些致癌物质通过食物终到达肠道，容易诱发肠道疾病。

　　3.肥胖族

　　从病因学的角度看，肥胖可能是大肠癌高风险状态的一种伴随形式。因为一些大肠癌危险因素，如高脂饮食、饮酒、少体力活动等，均是大肠癌和肥胖症的共同致病因素，但同时又受到许多因素的的影响，如高血压、糖尿病、性激素平衡等，所以在评价肥胖对大肠癌发病的影响时应全面考虑。

　　肥胖也许不是导致大肠癌的直接致病因素，但不良的饮食和生活习惯、缺乏体育锻炼，可导致身体肥胖，从而增加一些疾病的患病风险。BMI值越高，罹患大肠癌的风险就越高。(BMI=体重KG/身高cm2)

　　大肠癌哪些信号？

　　准确意义上来说，大肠癌早期基本上没有任何症状，无论是医生还是患者本人，都很难以察觉，要想发现它的蛛丝马迹，也只有通过及时的肠镜检查。

　　当以下所描述的症状出现时，要引起特别警惕。

　　1.排便

　　排便状况是大肠癌显著的预警信号。在没有腹痛、腹胀等典型症状或任何不适的情况下，一天排便三次和三天排便一次都属正常。

　　但如果向来是数天排便一次的人，在没有任何感染的情况下，持续出现一天排便多次的情况，就要高度怀疑肠黏膜是否出了问题;反之，一向排便通畅的人突然出现排便困难时，也应该考虑肠道出现占位性病变的可能。

　　2.粪便突然变细

　　粪便突然变细也是大肠癌早期征兆之一。

　　早期的大肠癌往往局限于肠黏膜和黏膜下层。随着病程的进展，肿块渐渐向肠腔内凸起，肠管直径开始缩小，粪便经过时就会受到压缩，从而出现粪便变细的情况。如果持续发生这种情况，建议及时就医。

　　3.便血

　　肿瘤会逐渐形成向肠腔内凸起的肿块，在受到粪便摩擦时，难免会有小的溃破，发生少量流血，这也是早期肠癌的症状表现。

　　如果发现粪便中夹杂着少量血迹，则就要高度重视，不能当成痔疮自行处理。它和痔疮出血是有明显差别的，肠癌引起的出血颜色或深成暗红色，或浅成粉红色，且看起来似有似无。痔疮血一般比较明显，呈鲜红色。

　　那发生肺转移有什么症状？

　　大肠癌肺转移前期症状不是很明显，肺部病变广泛，则可出现干咳、痰血表现，也常会被患者所忽视。

　　随着病情的严重患者如并发癌性淋巴管炎、大量胸腔积液、肺不张或上腔静脉受压时，患者可能出现呼吸困难，或者持续性的发热等现象。

　　如何才能预防大肠癌？

　　由于大部分大肠癌都是由腺瘤性息肉发展而来的，这个发展时间一般需要5~10年，所以，我们是有足够的时间发现并及时将息肉切除掉的。大肠癌早期发现大部分可，因此早期预防尤为重要。

　　一、重视筛查

　　建议四十岁以上肥胖人群，有肠癌家族遗传病史、肠道息肉、经常熬夜久坐的人，及时完善肠癌筛查。

　　40岁后，每年做一次大便隐血试验，每5-10年做一次结肠镜检查;

　　50岁后，每五年查一次乙状结肠镜/ 结肠造影/ CT结肠成像，每3年做一次大便DNA检查。

　　二、运动

　　运动可以促进肠道蠕动，保持大便通畅，还能消耗脂肪、增强免疫力，也是预防大肠癌的有效措施。久坐导致肠道的运动减少，毒素吸收增加，刺激粘膜细胞癌变，因此久坐族更需要注重运动。

　　三、合理饮食

　　水果和蔬菜含有大量纤维素，可溶性植物纤维素能够吸纳较多水分，软化大便和增加大便体积，刺激直肠，更容易排便，减少宿便，从而减少毒素在体内聚集。

　　脂肪等肉类食物摄入过多会导致大肠癌发病率增加，且在油煎、炸、烤及腌制过程中会产生一些致癌物。因此，少吃点高脂肪食材，控制热量摄入。

　　再提醒一句

　　科学合理安排饮食

　　早期积极参与大肠癌筛查