青春痘也叫痤疮，青春痘多出现在脸部，给患者的外部形象造成很大伤害，一些患者在治疗好自身痘痘后，一段时间就容易再次出现，这种情况与我们生活中的习惯密不可分.下面我们就来具体的了解，青春痘怎么预防.

　　注意饮食，一些患者在食用一些辛辣的，油腻的食物以后就会初夏痘痘加重的现象，青春痘患者在日常的生活中应该多吃一些蔬菜水果类的食物.多吃一些清淡的食物.这对痘痘的复发能够起到很好的作用.

　　经常的运动.经常的运动不仅仅会增加患者身体的抵抗力，而且经常的出汗把身体内的一些废物也更加容易的排除体外.

　　良好的心态.患者的心态和痘痘的发病也有一定的关系.经常地生气就容易导致痘痘的发病.

　　日常注意面部的清洁、如果脸部的污垢太多就会影响患者皮肤的排污.身体的毛孔就会出现阻塞的现象.这也容易导致痘痘的发病.

　　以上几点就是痘痘患者在日常的生活中应该多加的注意的，希望对广大的痘痘患者有一定的帮助的作用.