打嗝反酸水：打嗝在医学上被称为呃逆，指的是气体从胃中向上走，发生部位在喉部，声音急并且短促，是生理上常见的现象，一般会因为摄入过多的冷饮、凉性食物、过度吸烟会引起，反酸水时消化系统常见的症状，伴有烧心的感觉，二者同时出现时表示消化系统出现了问题，比如说胃炎，会引起打嗝反酸水，必要时需要及时就医

打嗝反酸的总结为以下三种类型，患者可以按照以下方法治疗。

一、可能是消化不良引起的，多半是由于感冒或长期不良饮食，一定要注意饮食和保暖。口服乳酸菌片或整肠生，多喝温水，饮食必须定时，进食营养丰富的易消化食物，避免发冷和辛辣等刺激性食物，少量多餐，避免暴饮暴食，戒烟，吃更多新鲜蔬菜和水果，保暖，避免感冒，特别是腹部。

二、可能患有胃病。胃胀是指患者感到胃肿胀并且外观充实的状况。它可伴有胃痉挛、恶心、呕吐等临床表现。从这个角度来看，可能有胃病。建议少吃辛辣的、刺激性食物。养成良好的膳食、卫生习惯。

三、由于胃部不适和脾胃气滞导致。因此，建议使用健胃消食片和向日葵胃康胶囊和木香顺气丸，可以用中药调整。如果这种现象很常见，可以去医院进行全面检查。

胃不好的危害：

如果胃不好，就会影响脾脏的运化。而且气血不好，是会贫血，这会影响心脏功能，进而影响整个身体。另外，胃不好还会影响排毒，会引起便秘，影响睡眠。消化不良的食物不仅会影响食欲，还会影响营养素的吸收。免疫力下降，体能下降，并且容易发生各种疾病。

如何养胃：

1、禁忌酗酒，酒精本身可以直接损害胃黏膜。酒精还可引起肝硬化和慢性胰腺炎，这可加重胃损伤。

2、避免吸烟，吸烟促进胃黏膜的收缩并减少胃黏膜中的前列腺素合成，胃黏膜是一种黏膜保护因子。吸烟还会刺激胃酸和蛋白酶的分泌，从而加重对黏膜的损害。

3、避免过度疲劳，无论是体力劳动还是脑力劳动，如果疲劳过度，都会导致胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多，黏液分泌减少，从而损伤黏膜。