腰椎突出怎么回事？什么原因引起腰椎间盘突出-北京德胜门中医院的骨科医生专家表示：腰椎间盘突出症是我们日常生活中比较常见的一种疾病，这种疾病的发病部位在腰椎，患有腰椎间盘突出后会出现非常丰富的发病症状，而且受气温变化的影响较大。

　　因此，患有腰椎间盘突出的危害较大，要详细了解其相关的情况，发现了患病后要及时治疗。那么骨科医生给大家详细的讲解一下什么原因引起的腰椎间盘突出。

　　什么原因引起的腰椎间盘突出

　　1、腰部扭伤等急性损伤不会直接导致腰椎间盘突出症。然而，在失去对下背部肌肉的保护的情况下，容易引起椎间盘突出。长期反复外力引起的轻微损伤随着时间的推移施加在腰椎间盘上，这增加了退化程度。

　　2、髓核的退变主要表现为含水量的减少，并可引起由于水分流失导致的自卑和松动等小规模病变;纤维环的退化主要表现为纤维环不同部位韧性的降低。压力是不同的，并且通常存在扭转，其倾向于加速椎间盘的退化。

　　3、目前，随着社会的进步和人们生活节奏的加快，腰椎间盘突出症患者人数逐渐增多，缺乏循环运动，康复效果不理想。有过敏性脊椎炎，慢性疲劳综合症，神经衰弱等疾病。因此，患者不应给自己太大的压力，因此效果会更好。

　　4、久坐会对腰部造成不良影响并导致腰痛。在睡觉时，要么将臀部侧向弯曲到侧面，要么在腿的下侧放一个垫子以仰卧。枕头应略微较硬和较低，例如颈部下方的缝隙，可以用卷起的毛巾填充。上楼时，一定要慢慢移动，不要太着急，脚踏实地，一步一步，上下楼梯，以有效防止腰部受损。

　　骨科医生专家提醒：

　　腰椎间盘突出患者应多卧床休息，禁止跑步、跳绳、打球等较剧烈的运动，少做弯腰、搬重物或久坐、久站、久行等活动，这些活动都会加重腰椎间盘的负担。

　　加强腰背肌功能锻炼，可经常游泳，吊单杠等，这些运动都能促进腰背肌的快速恢复。平日可吃些非甾体抗炎止痛药，以减轻疼痛。

　　日常生活中我们要多注意自己的身体，养成良好的生活习惯和工作习惯也是至关重要的，患者会感到震惊，但只关注这些症状，并积极配合医生的治疗，那么腰椎间盘突出就不会那么容易受到影响。

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