广州什么医院精神科比较好，失眠对我们的健康有很大影响，尤其是一些疾病。因此，及时了解疾病的发生，及时治疗是远离疾病危害的措施。之后，小编也建议注意健康的生活，注意合理的饮食，尽量远离疾病的发生。(1)心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难引起的不安、抑郁、紧张、兴奋、愤怒、思考过多会引起失眠。

　　(2)生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋、关节炎、溃疡、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等可引起失眠。随着年龄的增长，睡眠效果也会发生变化，导致失眠。丘脑病变者可以表现为睡眠节律的错误，即白天睡觉，晚上睡不着觉。

　　(3)药物因素：饮酒、滥用药物、依赖药物、停止症状可引起失眠。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。

　　(4)不良环境和习惯：不良环境和不良习惯对很多人来说会影响睡眠。噪音、光线强弱、热寒会失眠，过度饱腹或饥饿，睡前剧烈运动和休息不规则会影响睡眠。

　　失眠包括睡眠困难：睡觉后1~2小时也睡不着的梦想连绵：睡得很浅，经常做梦早醒：睡觉后早醒，醒来后睡不着，睡觉后醒来。原因：：原因：

　　心理上：紧张、不安、抑郁等引起失眠。例如，有些学生明天应对考试，紧张得睡不着觉。

　　人体生理时钟受到干扰，例如轮流工作，或者去国外旅行的人，会因为两地的时差关系而干扰人体的生理时钟，失眠。

　　睡觉前喝刺激性和含咖啡因的饮料。

　　外界的影响，如声音、光线、气味、床太软或太硬、室内温度太高或太低、蚊子、苍蝇或虱子叮咬等。睡眠环境突然发生了变化。

　　生理因素，如饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛等不适等。影响：偶尔失眠不会对健康产生太大影响。但是，长期失眠会减少人的创作力、反应迟钝、记忆力减退、无法应对复杂的工作等，严重时会引起幻觉和神智混乱。

　　广州什么医院精神科比较好，我们面对失眠的出现，的治疗是可靠的。以上是首先介绍的原因，希望在理解的情况下进行专业的治疗，尽快远离失眠的痛苦。