成都西部痛风风湿医院专业医师指出：手指的关节出现明显的僵硬、疼痛，尤其是在早上会有明显的加重，需要活动一段时间才能有明显的缓解，这种情况可以说真的非常的常见，原因多见于手指的骨关节炎、类风湿关节炎、腱鞘炎以及骨质疏松（少见）。

为什么会出现这种早上起来明显僵硬而活动以后症状有缓解的情况呢？这种情况往往在于患者关节已经存在着问题，多见于关节腔的软骨已经有了磨损，关节腔周边也会有明显的炎症性的表现，出现一些小的瘢痕和粘连，睡眠一晚上以后，这些粘连可能会变得更加紧密，所以患者会觉得有疼痛和僵硬感，之后需要活动活动双手，才能将这种形成的粘连再次打开，症状慢慢也就消失了，而且在活动的过程当中，局部的血运也会变得丰富一些，所以症状自然会有缓解。

很多人以为骨关节炎只是发生在膝关节踝关节这些大的关节，其实骨关节炎只要有软骨的关节，就都会有可能发病，我们的手指关节其实也是骨关节炎的重灾区。

在手指发生骨关节炎的早期患者明显的症状，早上起床手指的关节僵硬疼痛，但骨关节炎持续的时间会比较短，活动一段时间之后就会有明显的缓解。有部分患者在活动手指的时候，还会出现明显的响声，当病情进一步进展的时候，患者的手指远端往往会出现形状的改变，有时还会看见一些小的结节，我们称之为赫伯登结节，这都是骨关节炎的表现，骨关节炎应对方法：

●消炎止痛：如果疼痛比较明显，建议要外用非甾体抗炎药膏，建议要在手指疼痛相应的部位涂抹均匀，每天涂抹至少6次左右，尤其是在睡眠之前要涂抹一次，可以很好的帮助患者控制关节周边的炎症，减轻疼痛和僵硬感。

●手指部位要做好保暖，尽量不要有寒凉的刺激，无论是何种疾病诱发的手指的僵硬与痛感，适当的保暖都是可行的。虽然寒冷并不是导致骨关节炎的原因，但是做好保暖能帮助患者减轻炎症产生的症状。尤其是一些女性朋友，刷碗的时候不太注意，用凉水就洗了，这对于手指的关节是一种巨大的刺激，这情况是必须要注意的。

●康复锻炼。其实这种情况有的时候对于骨关节炎的患者来讲并不会持续太长的时间，适当的外用药物、做好保暖、做好康复锻炼就能很好的帮助患者缓解症状。