如何准确有效的治疗青春痘？青春痘学名痤疮，是皮肤病学中很常见的疾病之一。痤疮会使人的面部瑕疵暴露在强光下。通常，它在青少年中很常见。根据人的体质不同发病及恢复的情况也略有差异。

　　如何准确有效的治疗青春痘？

　　1.注意个人卫生

　　要想从根源上告别痘痘，关键是要保持良好的个人卫生。如果青春痘在下巴和嘴周围生长，请勿穿有衣领的衣服。衣领是藏有灰尘和污垢的地方。由于与下颚的持续摩擦，很容易加剧混乱。此外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染痘痘。还要保证手部清洁，不要用手托下巴，摸脸等。

　　2.保持枕巾和枕套清洁

　　枕头套和床单是很容易堆积死细胞，螨虫，灰尘，皮屑和其他污垢的地方，并且在睡眠过程中长时间与脸部皮肤接触更容易使细菌繁殖和繁殖。因此，要养成每天更换和清洗枕头毛巾的好习惯，尤其是对于患有严重痤疮的人。

　　3.卸妆

　　许多女性习惯于化妆，但是她们常常忽略了卸妆的重要性。如果化妆没有完全清除，残留的杂质会堵塞毛孔并积聚在脸上，从而引发青春痘的出现。

　　4.特别注意饮食

　　痤疮患者应避免油腻和辛辣的食物，并多吃富含维生素的水果和蔬菜，以确保充足的睡眠和补充水分。

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