白癜风不仅会危害患者容貌，如果得不到治疗还会开始蔓延到全身各个部位，白癜风患者都很担心自己病情会蔓延，特别想要知道怎么做才能够预防它的扩散。那么白癜风患者要怎么预防扩散？

　　1、白癜风患者要养成健康的饮食习惯：良好的饮食能够帮助白癜风病情的恢复，而错误饮食则是会引发病情扩散的。所以白癜风患者在生活中应该尽量不要饮酒，不吃辛辣刺激性食物，不吃含维生素C的东西，才不会使白癜风扩散。

　　2、白癜风患者要养成良好的心态：白癜风的主要症状就是白斑，这种白斑能够对患者的形象造成严重的影响，也会给患者正常人际交往、正常生活、家庭婚姻和工作带来影响，大多数患者会出现不同程度焦虑和抑郁。而这种焦虑和抑郁形成心理压力又反过来影响白癜风治疗，从而导致白癜风扩散。

　　1、白癜风患者在生活中要高身体素质：大部分白癜风患者的身体健康是比较差的，所以相应的他们的身体免疫能力也不好，而这个时候的病情是十分容易出现扩散情况，所以说白癜风患者平常应经常锻炼身体增强免疫力。

　　4、白癜风患者还应该注意保护自己的皮肤：因为外伤是引发白癜风的一个因素，如果患者受到外伤，比如刀伤、划伤、切伤、烫伤等不仅很容易诱发白癜风，还会使已患白癜风的患者白斑扩散。因此白癜风患者一定要注意照顾好自己，尽量不要让自己受伤。

　　温馨提示：白癜风真的扩散以后是会带来很严重的危害，专家建议白癜风患者在日常生活中做好及时预防工作，如果发现皮肤有了白斑症状后也应该及时做检查来确定。