潍坊治疗白癜风医院介绍我们日常生活身体健康问题都与季节气象有着千丝万缕的联系，现处于初春时节，对于白癜风这种疾病来说，要谨防初春乍暖还寒对身体造成影响，做好春季养生至关重要。那么，白癜风患者春季养生需要注意些什么呢？

　　01注意保暖

　　春天阳气生发，人体体表腠理开始打开，抵抗寒气的能力减弱，而初春天气变化较大，乍暖还寒，容易感冒，会使机体免疫力下降，从而导致了白癜风的发生。所以，天气开始变暖时建议白癜风患者的穿衣要注意对颈、膝、足等部位的保暖。

　　02注意作息

　　春季万物复苏，昼长夜短，太阳升起时间比冬日早。作息应晚睡早起，规律起居，晚上11时之前上床休息，清晨顺应日出节奏，与大自然一起迎接阳光普照，吸收阳气，以助体内阳气升发，到户外散散步，放松身心，摆脱倦怠思睡的心理，主动调心摄神与自然顺应，达到神采奕奕、精力充沛的状态，对白癜风疾病恢复大有好处。

　　03食要少酸多甜

　　据孙思邈《千金要方》讲说：“春日宜省酸，增甘，以养脾气”。意思是当春天来临之时，人们要少吃点酸味的食品，多吃些甜味的饮食，这样做的好处是能补益人体脾胃之气。否则可能导致人体阳气生发不及，郁结在内，气机不畅，而生病变。而根据中医理论，白癜风发病就与肝气郁结，气和不畅有关，但白癜风患者吃甜食时应当适量。

　　04动要适当舒展

　　适应春季生发之气，要适量多做舒展运动，简单的就是伸懒腰。经常伸伸懒腰，可以促进白癜风患者身体气血运行、推陈纳新，从而促进人体阳气的生发。不过伸懒腰也是有技巧的：伸懒腰时要使身体尽量舒展，配合有节律的呼吸运动，伸展时，全身肌肉都要用力收缩，尽量吸气；放松时，全身肌肉要松弛下来，尽量呼气，这样效果会更好。

　　05调节情绪

　　中医认为，人体五脏之一的肝脏是与春季相应。肝在生理上主疏泄。如果白癜风患者经常情绪化会使人体呼吸加快，导致免疫下降，从而会打破体内平衡，出现气机不调等症状，继而会导致身上的白斑扩散，所以白癜风患者可以借春季自热阳气上升之机，适当地调节情志，要保持心境平和恬淡畅达，心胸豁达乐观，使人体阳气由胸中主动得以宣达，有助于疾病恢复。

　　06泡脚祛寒

　　晚上泡泡脚可以祛除一个冬天积在体内的寒气，从而助养人体生发的阳气。但泡脚需要注意方法：以温水慢慢加热，千万不能一下水烫得要命，这样会把寒气逼回体内，泡30分左右，身体觉得暖洋洋即可，不能图一时之快大汗淋漓，导致伤津耗气，反而有害。

　　潍坊治疗白癜风医院温馨提示

　　顺应春季“生”的特性养生对于人的健康具有重要意义。因为人体在经过夏长、秋收、冬藏3个季节后，体能元气已积蓄很多，只有顺应“春生”特性进行推陈出新、畅发生机，才能保证一年的良好精神状态，否则可致脏腑功能失调而精无神、气不振，诸病由生。因此，白癜风患者对春季养生和抗复发护理要引起重视。