痛经，是女性经期常见的症状，一但疼起来会严重影响女性正常的生活和工作。甚至有人疼得受不了，每个月经期那几天，都要去医院住几天。痛经平时应该注意什么，应该怎么缓解。对于这个问题，是不能一概而论的，应该分情况而定。我们都知道，痛经分为原发性痛经和继发性痛经，这两种痛经是不一样的。　　什么叫原发性痛经，什么叫继发性痛经。原发性痛经也可以叫做功能性痛经，是指生殖器官没有发生器质性的病变，一般从月经初潮时就疼，这个占痛经的90%以上。通俗点来说，原发性痛经意思就是不是因为身体有病导致的痛经。　　女性在生活中要有良好的生活习惯。在经期不要吃辛辣刺激的东西，可以用热水袋等热敷下腹部。可以喝一些红糖姜茶来保暖；继发性痛经，是月经初潮时不疼，后来才出现痛经的一种情况。继发性痛经一般是因为器质性的病变而造成的，也就是说，身体生病了，造成的痛经，如果是这种情况，常见的原因有子宫内膜异位症，子宫肌瘤、子宫腺肌症、慢性盆腔炎等。需要尽早就医。