北京治皮肤病的价格？灰指甲的是一种很容易传染和复发的甲真菌感染疾病，他对患者的产生很大的危害，在日常生活中除了及时治疗外，还应治疗容易造成交叉感染的手足癣病。而且平时也要注意饮食习惯和生活护理，防止与家人之间产生交叉感染。那么，如何进行灰指甲的预防和护理？

　　灰指甲的预防与护理

　　1、十指同时发病：引起指甲变化的原因很多，并不是所有的指甲病都是灰指甲。但灰指甲的发病从一个指甲开始，慢慢延伸到其他指甲的;假如十个指甲同时发病，那这就是一种全身性疾病的表现，需要及时做个全身检查。

　　2、注意防止家人之间的交叉感染：一般情况下，人们都会忽视灰指甲的严重性，当身体其他部位受到感染是，才注意到灰指甲的严重性，有很多灰指甲患者是因为与家人之间的接触感染引起的。所以要做好防御措施：使全家人足部清洁、干爽;避免生活环境阴暗潮湿，保持室内通风空气流畅;不与家人共用盆、毛巾、擦脚巾、指甲刀等用品;对家的日用品进行定期消毒。

　　3、灰指甲患者的注意事项：适当的放松脚部，不穿不透气的鞋子，女性少穿高跟鞋;洗浴选用淋浴，避免使用强碱性肥皂;勤剪指甲，不要剪得特别短，保持指甲的正常长度;脚底或脚趾间痒，不要用手抓，以免细菌感染。

　　4、要注意饮食，多吃高蛋白食品。指甲内需要高蛋白来维持营养健康，所以平时可以多吃燕麦片、谷物、豆制品等富含植物蛋白的食品，而且要多吃蔬菜水果，多喝水。

　　5、不要盲目选择药物治疗：灰指甲是一种由真菌感染的慢性疾病，治疗起来很困难，有很多患者急于治病而盲目选择药物治疗，从而提高了灰指甲的并发症的发病率。所以要选择合理的适合自身的治疗方法进行治疗，会达到很好的治疗结果。