脱发是我们常见的一种皮肤病，这种皮肤病对我们的形象有着极大的影响，而且随着生活的压力越来越大，脱发的人也越来越多，所以我们要多了解一下脱发的预防工作，这样才能避免脱发带来的影响，那下面就是我们专家对脱发的预防做出的讲解.

　　1、避免过多的损害：专家提醒，吹风机吹出的热温度达一定温度，会破坏毛发组织，损伤头皮;染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯.因此，染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害.

　　2、饮食要注意避免刺激较大的食物，多吃含卫生素的食物及粗粮等，保证营养均衡，以防身体营养不良而导致头发吸收不到足够营养而引起脱发.因此，平时一定要养成健康的饮食习惯.

　　3、戒掉吸烟、酗酒等不良嗜好，长期吸烟容易造成头皮血管收缩，导致供血不足而引起脱发.因此，预防脱发较好要接点这些不良嗜好.

　　4、常常清洗头发，保持头皮清洁.特别是头发容易脏或汗腺、皮脂腺分泌旺盛的人，更要常常洗头.洗发前，脱发患者要先梳通头发;洗头时动作要轻柔，不要用力抓揉;洗发水的温度以37~38℃为宜，换水时水温也不要过低.

　　脱发有哪些预防措施呢？日常生活中，要做好预防脱发的措施，在生活中多加的注意，才能够降低脱发的发生率.有疑问欢迎点击免费专家在线咨询.如果您需要就诊，可直接在网上预约！