不孕不育本身就是一件病情十分复杂的，如若想要怀孕并生出健康的孩子，必须具备以下四个基本条件：首先输卵管要畅通，并且形状要好;其二要有卵，卵的质量要好;其三要有精子，精子的质量要好;其四子宫内的环境要好。四大要素缺一不可，所以当发现自己"万事俱备了"，而应该怀孕而没有怀孕时，就积极进行不孕不育检查及治疗。

　　重庆华西妇产医院专家讲解说，在治疗前，男性与女性所要做的准备工作也是不同：

　　女性

　　1、良好的生活习惯：保持心情舒畅，均衡饮食、注意劳逸结合，根据身体情况选择合适的锻炼项目，如散步、慢跑、舞蹈等增强体质。戒除酗酒及过度吸烟恶习、注意经期卫生。

　　2、重视婚前检查，以便预先发现生殖系统之先天性畸形或生理上异常。

　　3、避免过早性生活、性生活要适度，避免伤精耗阴。注意产后或流产后感染。

　　4、把握排卵期，在排卵期间(包括排卵时及其前后的一两天这段时间)性交，能增加受孕的机会。排卵在下次月经前的第14天左右。如月经周期28天，则排卵正好是两次月经中间。重庆华西妇产医院专家讲解说：月经不规律的妇女，是探测基础体温3个月以上，寻找自己的排卵期。(妇女在排卵前期，基础体温较低，在36、4-36、6℃之间，排卵后体温上升0、3-0、5℃，直到月经来潮前下降。)亦可同用LH试纸探测排卵时间。

　　男性：

　　1、要按时接种疫苗，良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

　　2、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　3、重庆华西妇产医院专家指出：如果经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意，如果近期想要孩子，尽量能够脱离此类工作半年后再生育。

　　4、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的合适工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

　　5、改变不良的习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲;另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品，如：从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

　　6、要重视婚前的体检，早期发现异常，可以避免婚后的痛苦。结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题，互相配合、互相谅解，这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免。

　　7、改掉不良的生活习惯，增强体质患者应戒烟、戒酒、忌辛辣之品，生活起居养成良好的规律，加强营养，进行适度的体育锻炼。