春暖花开万物复苏，春季是多种疾病的高发季节，尤其是女性乳腺增生、乳房包块及乳腺癌病症居多，提早预防是关键。

今天下午四点，我院一病区王晓勇主任带领科护士长焦丽萍及其医护人员，组织“阳春三月，关爱女性”肿瘤防治宣教活动，由黄飞医生主讲。在病区大厅，患者及家属、陪护听到这个好消息，大家都主动参与听讲，分外认真。

宣教科普主要以女性常见恶性肿瘤相关知识及预防教育为主，通过本次宣教活动患友们热烈鼓掌赞扬，他们纷纷表示：自己平日对这方面的知识太缺乏，希望以后能多参加类似的健康学习活动。护士吴潇、何婷婷还为在座听众演示如何正确佩戴口罩及洗手方法，大家一起动手模仿。

癌症是一类严重危害群众健康的慢性病，我国每年新发癌症病例超过350万，死亡病例超过200万，防控形势严峻，不仅给人类的健康带来极大的危害，也带来了巨大的经济负担。

那么对于医学知识欠缺认识的百姓，应该如何区分乳腺癌和增生？乳腺增生和乳腺癌都会让乳房部位出现肿块和有疼痛感，但这是两种完全不同的疾病。一部分女性摸到乳房肿块时就内心不安，担心是乳腺癌，这两种病可以简单初步做自检来区分乳腺癌和乳腺增生。

1、看有没有疼痛感

乳腺增生和月经周期有关，跟随月经变化有周期性的疼痛感，尤其是月经前疼痛感加剧，月经结束后疼痛感可消失。乳腺癌早期没有明显疼痛，若有疼痛感说明已经达到中晚期，中晚期时癌细胞已经影响外面的包膜或皮肤，从而引起疼痛感。

2、自检摸一摸肿块

在生理期结束一周后，这个时间段雌激素不会干扰乳腺，四指并拢触摸是否有肿块。当患有乳腺增生时肿块质地软，呈现双侧多发性大小不一，表现为结节状、颗粒状或片块状，活动性好，肿块大小和形状可跟随月经周期或情绪发生变化。而乳腺癌肿块质地坚硬，一般是单侧孤立性肿块，分为圆形、不规则形状或椭圆形，活动性差，易和周围组织发生粘连。在短短几年内肿块会快速增长，和月经周期以及情绪变化没有任何关系。