上海市好的治疗精神病医院，抑郁症是常见的心理障碍，既然是常见的，抑郁症有可能随时发生在任何人身上吗？

　　本质上，这种情况确实可能发生。患抑郁症的机会对大家来说是平等的，可能是在个体状态出现问题的时候出现，也可能是在看似平静的时候出现。无论哪个种族，无论收入水平高低，无论教育背景如何，抑郁症都有可能发生在每个人身上。

　　抑郁症是一种讨厌的疾病，在人们面临困境的时候，比如家人去世、失业或其他恶性疾病发作的时候，突然来了，这个时候的人很脆弱，心情低落，严重的人有可能出现轻生的想法和行动，但是在一切看起来都很美的情况下，抑郁症也有可能发生这些病人问自己：为什么这么悲伤？生活中没有错。这句话似乎对抑郁症患者有意义，大家应该积极调整心情，不要让自己烦恼。

　　抑郁症患者对他人的语言和态度敏感，如果想更好地与抑郁症患者交流，就需要掌握交流技术。

　　首先，实现共鸣。

　　共鸣是深入患者心灵的世界，理解和体验患者的感情和思考。由于人们对精神疾病的痛苦缺乏认识，抑郁症患者认为没事找工作，没有疾病的呻吟。事实并非如此。抑郁症患者的心情很痛苦，这种痛苦也是真实的。因此，与抑郁症患者沟通，首先要让患者了解他的情况，和他一起努力，渡过难关。只有这样，病人才能感到理解、尊重和接受，减轻焦虑和抑郁等负面情绪。

　　抑郁症严重影响患者的身心健康、社会交往、职业能力和身体活动。抑郁症患者与健康者相比，前者对自己整体健康状况的评价低，身体功能受到限制。根据调查，25%和11%的患者身体和社会功能减退。

　　抑郁症患者的心理社会功能损害包括不能上班、工作能力下降、婚姻不和谐、父子关系问题等。另外，关注抑郁症患者的自杀、自伤、杀害家人的危险性增加。2/3抑郁症患者有自杀的想法和行为，其中15%~25%抑郁症患者终于自杀成功。自杀在青年和老年人中发生率高，认为可能与酒精和药物滥用率的增加有关。自杀死者中90%~93%的患者死前至少符合一种或多种精神障碍的诊断，其中主要是抑郁症，占全部自杀患者的50%~70%。

　　同样是抑郁的心情，有泰然的人，也有草木的人。其实，从对待抑郁症的态度也可以看出人的性格特征。一般来说，草木都是士兵，眼睛不揉沙子，对事物不感兴趣的人容易成为抑郁不安症的感动者。

　　性格特征1：草木都是士兵。

　　他们的性格有习惯性的担忧和担忧。灾难还没来，开始加强警惕，想办法应对。然而，当困难真正到来时，人们发现提前的所有准备都可能不可用，但由于过度担心，他们错过了许多美丽的风景。

　　性格特征2：眼睛不揉沙子。

　　这样的人往往对人和事都有完美主义和化的倾向。因此，有些缺陷总是想办法通过努力达到自己理想的状态，即使是自己的感情也是如此。有时候，这种完美主义可以促使他们把事情做得完美，但在许多情况下，这种性格也容易让人痛苦，甚至使事情的效果朝相反的方向发展。

　　性格特征3：无聊无聊。

　　当一个人的生活中有许多积极向上、值得关注的因素时，他们的精神能量总是朝着积极向上、解决问题的方向发展。缺乏这些积极因素，容易过度关注不满意的事情，扩大。因此，形成了心理炒股。

　　其次，学会倾听。

　　上海市好的治疗精神病医院，与抑郁症患者交流时，要认真、感兴趣地倾听患者的说明和回答，适当地表达理解，不要有偏见，不要做价值批判。对患者说的内容不要表现出惊讶、厌恶等表情，让患者充分表现自己的心灵体验，宣泄不良感情。