上海医院精神病医院，失眠是一种常见的身体疾病。许多人在生活中遇到过它。一旦他们发现晚上睡不着，他们必须考虑他们是否失眠。但是，很多人不太清楚自己失眠的具体原因。为了提高失眠的认识，现在就和医院的医生谈谈失眠的原因吧

　　(1)本身身体有其他疾病伴随症引起的失眠。

　　(2)身体睡姿不正确，压迫神经失眠：夜间肌阵挛和睡眠中呼吸暂停症候群占20%。

　　(3)原发性失眠：又称精神心理失眠占15%，定义如下

　　1.晚上睡不着的白天再次担心睡眠问题，不担心生活的其他方面，每天都努力睡觉，但觉得失败，有恐怖感。

　　2.越努力睡觉反而睡不着觉，不故意睡觉反而睡着的香味，看无聊的电视剧和听舒适的音乐的时候。

　　3.离开熟悉的环境和睡眠时差问题，反而难以入睡。

　　4.考虑睡眠困难引起的焦虑的心情。

　　(4)药物和酒精占10-15%：药物刺激神经中枢兴奋等副作用的概率，如咖啡因、尼古丁、安非生命等。酒精的作用特别奇怪，喝少量的酒有促进睡眠的作用，喝多了，睡到半夜，血液中酒精浓度下降，引起反弹，口渴。

　　(5)睡眠状态错误认证占5-10%：患者总是主观地感到失眠，但实际上没有进行睡眠脑波检查的客观证据。

　　(6)二次发生在其他身体疾病中占5%：身体症状引起失眠，如疼痛、呼吸不良或尿频，部分身体疾病会影响睡眠调节中枢。

　　上海医院精神病医院，医生建议，如果患者的朋友发现睡眠有什么问题，尽快去医院检查，看看是否有可能患焦虑症和抑郁症，尽快查明原因，预防失眠。