白癜风是一种难以诊断和治疗的疾病。如果发现白癜风，患者应及时到正规医院检查诊治，以免出现更严重的情况。那么，白癜风我们该怎么预防呢？

　　1、保护好皮肤

　　预防白癜风，首要的措施是保护皮肤。因为我知道是典型的皮肤病。在日常生活中，皮肤过敏、皮肤创伤和皮肤摩擦是导致白癜风的重要因素。在日常生活中，我们应该远离各种过敏原。当我们的皮肤受到创伤时，我们应该立即处理它们，以防止严重的感染。

　　2、好的饮食辅助

　　良好的饮食习惯可以有效地预防白癜风的发生，因此要养成良好的饮食习惯，做好预防工作。你可以尝试着在日常生活中多吃些富含蛋白质的食物，比如胡萝卜，动物肝脏等等。酶类食品，如鸡蛋，牛奶，豆制品，或黑豆，黑木耳等黑色食品。

　　3、好的心态，睡眠的充足

　　事实上，白癜风患者大多是由一些心理因素引起的，尤其是一些不良情绪，如易怒、紧张、抑郁等。建议合理安排，不要熬夜，不要过度劳累，也要注意养成良好的饮食习惯。

　　白癜风我们该怎么预防呢？以上几种方法都可以预防白癜风的发病，做好预防，可以降低白斑的发病率。但白癜风危害大，要及时到医院进行诊治。