白癜风是一种诊治程度有一定难度的疾病。如果发现白斑，患者应立即到正规医院检查诊治，以免发生更糟糕的情况。那么，白癜风的预防方法有哪些？

　　1、保护好皮肤

　　预防白癜风，首要的措施是保护皮肤。因为我知道是典型的皮肤病。在日常生活中，皮肤过敏、皮肤外伤、皮肤摩擦是引起白癜风的重要因素，在日常生活中应远离各种过敏原的同时，我们的皮肤遇到外伤时，应立即处理，防止严重感染。

　　2、好的饮食辅助

　　好的饮食习惯能有效预防白癜风的发生，所以要养成好的饮食习惯，做好预防工作。在日常生活中，你可以尝试多吃一些富含蛋白质的丰富食物，如胡萝卜、动物肝脏等。酶的食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品，或者吃黑豆、黑木耳等黑色食物。

　　3、好的心态，睡眠的充足

　　许多患者患白癜风实际上是由精神因素引起的，特别是脾气暴躁、紧张、忧郁等不良情绪，建议合理安排每天，不要熬夜，不要过度劳累等，养成良好的饮食习惯。

　　白癜风的预防方法有哪些？这上面几种方法都是能预防到白癜风病发，做好防范，可以降低白斑出现的几率。但白癜风危害大，要及时到医院进行诊治。